Меня постоянно одолевает чувство тревоги и сильное сердцебиение в разных ситуациях. Понятное дело, что такое происходит на экзаменах, собеседованиях, то есть, когда мне стоит переживать, и это нормально. Но я также начинаю ужасно нервничать и в радостных, приятных и повседневных ситуациях. К примеру, если рассказываю что-то знакомым, если мне что-то нравится, когда даю человеку послушать мою любимую песню или смотрю вместе с ним свой любимый фильм, или если просто рассказываю какую-то историю человеку. В эти моменты мое сердце начинает дико стучать, кажется, что оно выпрыгнет, если на мне одежда в обтяжку, можно увидеть, как оно «прыгает» в груди. При этом я сильно потею и постоянно переживаю, нервничаю. То есть такое состояние на меня накатывает очень часто и в разных ситуациях. Что можете подсказать?
Спасибо!
2014-03-28
Нина, 24, Киев, Украина
Здравствуйте, Нина.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2014-04-08
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
