Не могу решиться расстаться с парнем, применяющим насилие

Он пытается доминировать и контролировать Вас, ему нужен полный контроль над Вами. Эмоционально оскорбительное отношение может разрушить Вашу самооценку, привести к тревожности и депрессии, заставить Вас чувствовать себя беспомощной и одинокой. Никто не должен страдать от такого рода боли, и Ваш первый шаг — это признать, что происходящее наносит Вам вред намного больший, чем обустраиваться сейчас самостоятельно, это признать, что Вы не можете влиять и менять такого человека. Если насилие началось, оно уже не закончится, оно будет только усиливаться. Это не только физическое, но и эмоциональное насилие, которое включает в себя словесные оскорбления, например, крики, брань, обвинения и оскорбления. Изоляция, запугивание и контроль поведения и действий также подпадает под эмоциональное насилие.
Такой партнер может использовать различные тактики, чтобы манипулировать Вами и показывать свою власть:
Доминирование — Вас будут оскорблять и заставлять чувствовать себя ответственной за отношения и за его отношение к Вам. Он будет принимать решения за Вас, говорить, что делать, и ожидать, что Вы будете повиноваться без вопросов. При этом он будет давать Вам эти «хорошие» дни, чтобы мотивировать Вас терпеть и надеяться, когда будут «плохие» дни, а также Вы будете думать, что на самом деле это не он, а он — когда «хороший». Когда он Вас оскорбляет, хватает за руки, кричит на Вас — запомните, это ТОЖЕ ОН. Далее (методы):
Унижение — он будет делать все, чтобы заставить Вас думать о себе не лучшим образом, чтобы Вы всегда осознавали, насколько Вы несовершенны и что Вас надо «исправлять». В конце концов Вы будете считать, что Вы ничего не стоите, и что никто не захочет Вас, а значит будет еще меньше шансов уйти от него. Оскорбления, бранные слова, обесценивание Вашей личности, иногда унижение при других людях, — все направлено на то, чтобы подорвать Вашу самооценку и заставить чувствовать себя беспомощной.
Изоляция — в целях повышения Вашей зависимости от него он будет отрезать Вас от внешнего мира. Друзья, семья, работа, учеба, курсы, неважно, кто и что — Вы будете просить разрешения, чтобы сделать что-либо. Желательно, чтобы Вы вообще никого не видели, кроме него.
Угрозы — такие люди обычно используют угрозы, чтобы удержать, чтобы не было мыслей уйти. Иногда эти угрозы могут касаться даже членов семьи, домашних животных (уйдешь, сделаю….).
Запугивание — он может использовать различные тактики запугивания, это угрожающие взгляды или жесты, или когда он что-то громит, ломает, уничтожает собственность, бьет животных. Это сигнал, что будет, если Вы не подчинитесь, какие будут последствия.
Отрицание и вина — такие люди очень хорошо оправдывают себя (это ты меня довела, это ты заставила меня сделать это). Он будет обвинять Вас в своей агрессии (или детство, или плохой день и т.д.). Ответственность за его поведение будет регулярно перекладываться на Вас.
Такие люди в состоянии контролировать свое поведение. И они всегда его контролируют. Они выбирают, на кого орать, кого унижать, на кого нападать. Они знают, когда и как это делать, и тоже выбирают способ. Делать это при всех или наедине. Он в состоянии прекратить это, как только решит, что это не в его интересах.
Вы не отдаете себе отчет в том, как Вы искажаете, коверкаете свою психику и свою линию жизни сейчас.