Здравствуйте. Не могу себя простить никак. В прошлом году узнала о желанной беременности. Все было чудесно, единственное, почти сразу повысилась тревожность, но со второй половины беременности я как будто в другом мире оказалась, страшном. Навязчивые мысли шли потоком, такого странного страха без реальных причин я никогда не испытывала. После родов потихоньку тучи развеялись, и я сама не могу понять, что произошло, почему я так все воспринимала. Почему нереальные мысли полностью выбили из колеи до ажитации, астении и полного нервного истощения с депрессией (под конец беременности так пояснил психиатр). Депрессия была раньше по поводу серьезной ситуации со здоровьем близкого человека. Но здесь ничего реального не было, и я довела до такого состояния. Я ничего и никого уже не хотела, просто умереть на тот момент. Мне стыдно. Смотрю на ребенка и стыдно за себя. Вместо того, чтобы защитить, заботиться и думать о хорошем во время беременности я устроила такое. По глупости почитала в интернете статьи о влиянии стрессов и депрессий на ребенка, чем только усугубила свое состояние. Простить себя не получается и как жить с этим камнем на душе? Всегда любила детей, есть старший ребенок, такое взаимопонимание с ним было всегда, всегда считала, что для меня дети — великое счастье. А на деле я оказалась ужасным человеком, не думающим о маленькой родной беззащитной кровинушке. Не знаю, как, как себе можно простить такое?
2014-04-03
Таня, 35, Россия
Здравствуйте, Таня.
Тревога является естественной реакцией организма на опасность, автоматической сигнализацией, которая оповещает, когда вы чувствуете угрозу или находитесь под давлением или сталкиваетесь со стрессовой ситуацией. Тревога может быть вызвана как с психическим состоянием, так и физическим, может быть из-за воздействия наркотиков или комбинации факторов. Это может быть побочное действие лекарств, симптом гипогликемии или даже результат недостатка кислорода или легочной эмболии (закупорка легочной артерии тромбами, то есть сгусток крови в сосудах легких). Очевидно, что беременность привела Ваш мозг и тело в состоянии повышенной тревожности, возможно, из-за какого-то сбоя, нарушения. Ваша проблема не говорит о Вас как о личности, состояние было вызвано тревожным расстройством, Ваш психиатр должен был Вам объяснить, проинформироать об этом. Если Вы не можете справиться с необоснованным чувством вины, поработайте с психологом/психотерапевтом.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2014-04-03
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
