Я боюсь отношений с противоположным полом

Доброго времени суток. Мне 18 лет, и у меня нет парня. Но проблема даже не в этом, мне кажется, я боюсь отношений/парней. Я не страшная и вроде не глупая, меня иногда приглашают на свидания, но стоит парню проявить ко мне интерес, как я ставлю его в игнор. Сама не знаю почему. Мне страшно отвечать на звонки, я избегаю встреч, старательно отводу глаза при общении…
Один раз я хотела себя пересилить и пошла на свидание. Парень лишь невинно целовал мне руки, но я до сих пор содрогаюсь, когда вспоминаю это. Помогите, пожалуйста, я не хочу умереть в одиночестве, но и с парнями мне не очень как-то. Подруги говорят, что просто не встретила своего, а что, если и не встречу? К тому же мне не даёт покоя статистика, что женщин много больше, чем парней.
В общем, очень надеюсь на вашу помощь, и извиняюсь за большой объём письма.

2014-03-24

Марина, 18, Волгоград

Здравствуйте, Марина.

У Вас есть признаки социальной тревожности, социофобии. Вам стоит обратиться к психологу и поработать над этой проблемой. Возможен медикаментозный подход и психотерапевтический, когда человека обучают новым способам реагирования на ситуации, которые вызывают страх и различные физические симптомы. Терапевт помогает формировать разумную оценку потенциально неловких ситуаций. Коррекция тревожного мышления помогает снизить чрезмерную боязнь осуждения, критики других людей. Эти изменения в структуре мышления в сочетании с постепенным контролируемым воздействием на ситуации, которые вызывают тревогу, — дает хороший результат.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2014-03-26

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.