Как начать спокойнее относиться к своим болезням?

Добрый день! Ситуация такова: некоторое время назад была перенесена анорексия (нейрогенная с внутр. дистрофией). Меня спасли, восстановление шло много лет. Кое-какие проблемы со здоровьем дали о себе знать после восстановления организма. С некоторых пор стала бояться любого обследования, анализа и диагноза — сразу «запускается» в голове механизм, что это неизлечимое заболевание. Также постоянно преследует ощущение, что я одна такая больная, у остальных ничего нет проблемного со здоровьем. Подскажите, пожалуйста, каким образом можно перестать бояться всего неизлечимого и спокойнее относится к временным болячкам?

2014-03-06

Алена, 29, РФ

Здравствуйте, Алена.

Для лечений фобий подходит лекарственная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая, экспозиционная терапия. Обратитесь очно к психологу/психотерапевту, который работает с тревожно-фобическими расстройствами.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2014-03-12

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.