Добрый день. Этой весной у меня умерла одноклассница, я до сих пор в шоке от этой новости. очень скоропостижно и без видимых причин. осенью она мне приснилась, что она тянет меня за руку и говорит — заберу с собой, я сказала нет, она сказала — я тоже не хотела, я еще раз сказала нет и выдернула руку, и проснулась со страшным испугом и приступом паники. приступы паники меня мучили больше года, но я научилась с ними бороться (также проходила курс антидепрессантов и пр..). но после этого сна… я в отчаянье, мысли о смерти меня не отпускают. я понимаю, что это просто мое подсознание выдает мне такие сигналы, я адекватна, я понимаю, что верить снам не стоит, но я не могу себя перебороть, я ходила в церковь, я ставила свечки…. я отвлекала себя всячески, сегодня мне приснился скверный сон, и что я сделала, я полезла в интернет искать его толкование. И я нашла — то, чего, видимо, хотела, опять нехорошие знаки. Помогите, я в отчаянии, я, мне кажется, замучила своего мужа уже. Как мне прогнать эти навязчивые мысли? я забыла уже тот сон первый, но вот сегодня с новыми мыслями да на старые события. я загнала себя, я боюсь. помогите, пожалуйста.
2013-10-29
Марина, 30, Пенза
Здравствуйте, Марина.
Страх смерти — это универсальный страх. Смерть является тем, что большинство людей боятся в какой-то момент в их жизни. Существует значительная разница между теми, чью жизнь изменил этот страх смерти, и теми, у кого страх существует как симптом какого-то расстройства, заболевания. Вероятно, у Вас есть предрасположенность к тревожному расстройству, а именно к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), то есть Ваш страх стал навязчивым и стал вмешиваться в отношения с близкими и влиять на качество жизни. ОКР — это синдром навязчивости, наличие чувств, мыслей, страхов, воспоминаний, возникающих помимо желания человека, но при осознавании их болезненности и критическом отношении к ним. Несмотря на понимание неестественности, алогичности навязчивых идей и состояний, человек бессилен в своих попытках преодолеть их. Обсессивные побуждения или идеи признаются чуждыми личности, но как будто идущими изнутри. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. В Вашем случае речь идет о танатофобии (страх смерти). Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2013-11-13
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
