Мне просто хочется выйти на парапет и прыгнуть вниз

Здравствуйте, помогите советом. Последний год была в непонятном состоянии, не работала, не училась, сидела дома и даже домашние дела не выполняла, при этом жила у своего парня (вместе жили 6 лет), он меня содержал, и вроде бы все к такой жизни стремятся, чтоб отдыхать только, но летом решила понять себя, похудела, устроилась на работу. Думала, что все будет классно, но вот как месяц я живу у себя дома, при этом это было мое решение (не ужилась с его мамой), просто надоело терпеть ее советы, и вообще было ее много в наших отношениях. С парнем все нормально, решили, что будем жить вместе только у меня, и он согласился, зная, что в квартире живет еще моя бабушка с дедушкой. Но сейчас мне просто хочется выйти на парапет и сигануть вниз, при этом видимой для меня причины нет. Очень хочется радоваться жизни и чтоб таких мыслей в голове не было. Спасибо заранее.

2013-10-09

Дарья, 22, Россия, Москва

Здравствуйте, Дарья.

Таким мыслям должны предшествовать какие-то факторы риска, например:
— если Вы чувствовали себя социально изолированно или одиноко
— стрессовые события жизни, такие как потеря близкого человека, развод, болезнь, финансовые проблемы и т.д.
— опыт злоупотребления психоактивными веществами — алкоголем и наркотиками (возможно импульсивное желание покончить жизнь самоубийством)
— если в семейной истории были случаи самоубийств, психических расстройств, наркомании, насилия, включая физическое или сексуальное насилие
— психическое расстройство, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство, психоз или паранойя
— наличие заболевания, которое может быть связано с депрессией и суицидальными мыслями (хронические заболевания, хронические боли или неизлечимая болезнь)
— гомосексуализм
— агрессивная и неблагоприятная среда в семье
Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно(скайп).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2013-10-09

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.