Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от страха эскалаторов в метро? Пытаюсь себя каждый раз убедить, что в этом нет ничего страшного, но не помогает и приходиться кусать губы, чтобы не отключиться и выдержать до конца эту движущуюся лестницу. Спасибо
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от страха эскалаторов в метро? Пытаюсь себя каждый раз убедить, что в этом нет ничего страшного, но не помогает и приходиться кусать губы, чтобы не отключиться и выдержать до конца эту движущуюся лестницу. Спасибо
2005-10-04
Алина, 23, Москва
Здравствуйте, Алина.
У Вас есть два пути.
Первый: обратиться за очной консультацией к психологу и избавиться от этого страха с его помощью (существуют различные методики достаточно эффективные).
Второй: продолжать боятся и жить в страхе, кусать губы и т.д.
Мне кажется Вам следует выбрать второй. Консультация еще более «страшное мероприятие», чем поездки в метро на эскалаторе.
Возможно есть еще какие-то варианты, сразу в голову не приходят.
Первый: обратиться за очной консультацией к психологу и избавиться от этого страха с его помощью (существуют различные методики достаточно эффективные).
Второй: продолжать боятся и жить в страхе, кусать губы и т.д.
Мне кажется Вам следует выбрать второй. Консультация еще более «страшное мероприятие», чем поездки в метро на эскалаторе.
Возможно есть еще какие-то варианты, сразу в голову не приходят.
С уважением, Москова Мария Валерьевна.
2005-10-04
Москова Мария Валерьевна, Семейный психолог
Образование:
МГППУ Факультет Психологическое Консультирование. Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Базовый курс «Системная семейная терапия». Институт Практической Психологии и Психоанализа Специализация «Системная семейная психотерапия».
Опыт работы: Медицинский психолог в Психиатрической больнице 4; индивидуальное и семейное консультирование (частная практика). В настоящее время: Аспирантура МГППУ, семейное консультирование (частная практика).
Я помогаю людем, семьям справиться с теми трудностями, которые встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.
МГППУ Факультет Психологическое Консультирование. Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Базовый курс «Системная семейная терапия». Институт Практической Психологии и Психоанализа Специализация «Системная семейная психотерапия».
Опыт работы: Медицинский психолог в Психиатрической больнице 4; индивидуальное и семейное консультирование (частная практика). В настоящее время: Аспирантура МГППУ, семейное консультирование (частная практика).
Я помогаю людем, семьям справиться с теми трудностями, которые встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.
