Здравствуйте, Марина. Помогите мне, пожалуйста, советом. Мне 27 лет, и большую часть своей жизни я себя не люблю, считаю хуже других, недостойной ничего, что имеют обычные люди — мужа, семью, хор. работу. Я боюсь отношений с мужчинами, стесняюсь себя, не могу иметь близкие отношения с мужчинами, не могу себя в них представить, думаю, что сразу не понравлюсь, и вообще мне стыдно даже думать об этом. Думаю, что я никогда не выйду замуж и тем более не буду иметь детей — как у меня может кто-то появиться, что во мне может заинтересовать человека, я хуже всех. И от этого у меня жуткая депрессия. При этом я объективно красива — мнение со стороны, хорошо сложена, образована, много путешествую. Мне кажется, что я скоро сойду с ума от этого, мозг просто закипает. Что мне делать — это прямой путь к одиночеству?
2013-03-08
Екатерина, 27, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Екатерина.
Бессознательно Вы испытываете, вероятно, страх перед близостью. Отношения не могут быть гарантированно только положительным опытом, кроме того, может существовать страх быть отвергнутым (потерять важного человека, отношения) и страх, что партнер будет контролировать, завладеет нашими мыслями, чувствами, поведением, и мы потеряем себя. Страх существует не из-за самого опыта, а потому что мы не знаем, как справиться с ситуациями отвержения или контроля. Внутренне должен выступать мощный, любящий взрослый, который помогает нам не принимать отказ лично и устанавливает границы в отношениях, чтобы не происходило слияния и поглощения. Когда мы учимся не позволять другим вторгаться, доминировать над нами, у нас не создается потребность вообще избегать отношения. Мы берем ответственность за себя, за то, что мы чувствуем и как строим отношения. Это создает понимание своей ценности, а когда мы себя ценим, мы готовы потерять другого, но не потерять себя.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2013-03-19
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
