Мне кажется, что я хуже других и не так успешна

Добрый день! Я сравниваю себя с другими людьми, и часто не в свою пользу. Мне кажется, что я хуже других, что не так успешна, как другие. Хотя и получила бесплатно высшее образование, знаю в совершенстве иностранный язык, но мне кажется, что все эти достижения незначительны. Последние два года я посвятила большое время учебе (получала высшее образование) и официально не работала, и мне кажется, что я потеряла эти 2 года в плане карьеры, и я хуже других. Хотя до этого я работала с 16 лет и имею хороший опыт работы. Самое интересное, что я понимаю, что всегда будут люди лучше и успешнее, но ничего не могу с собой поделать. Что это — перфекционизм? или заниженная самооценка? Буду признательна на Ваш ответ. Спасибо!

2012-11-07

Ольга, 23, Москва

Здравствуйте, Ольга.

Я думаю, что в основе такого состояния лежит повышенная внутренняя, подсознательная концентрация на способностях, совершенстве, на желании не просто состояться, а и превзойти других.
Есть разница в том, как и чего мы можем желать от своей судьбы — реализовать себя или доказать что-то окружающим? Иногда мы не замечаем, как съезжаем на этот, второй тип мотиваций, и тогда наше подсознание пытается выровнять баланс — показать нам противоположность.
Тот, кто внутри считает себя гораздо лучше других, снаружи начинает чувствовать себя наоборот, хуже других. И не только чувствовать, но и, иногда, бессознательно, совершать действия, подтверждающие это — ошибки, провалы, неудачи.
А выход в том, чтобы, уравновесить свои желания и стремления. Делай, что можешь, и будь, что будет!
Учитесь получать удовлетворение от того, что Вы стараетесь и от того, на что именно Вы в данный момент способны, и не ждите сразу высоких наград от судьбы. Все придет со временем!

С уважением, Оксана Альберти.

2013-02-14

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.