В моей жизни наступает переломный момент…

Здравствуйте! У меня несколько проблем, в решении которых, надеюсь, вы мне сможете помочь. В последнее время у меня небольшие проблемы с сердцем — ходила к врачу, мне сказали, просто аритмия вследствие дефицита железа, прописали лекарства. Но я подозреваю, что причиной возникновения аритмии послужило что-то другое. Сейчас в моей жизни наступает переломный момент — через несколько дней я навсегда поменяю место жительства — уеду в другую страну. Ранее уже теперь в прошлом году я испытывала стресс — поссорилась с родителями, уехала в другой город практически через всю страну и некоторое время жила там, потом вернулась домой, и вроде бы отношения наладились. Теперь отъезд… должен по идее меня радовать, но я не ощущаю никаких перемен, как будто не из страны уезжаю, а в соседний город. Возможно, дело в том, что последние месяцы я провела в доме родителей, а там жизнь как будто замерла. В родном городе у меня осталось очень мало друзей и знакомых, поэтому большую часть времени эти несколько месяцев я провожу дома. Тогда как до отъезда жизнь была более насыщенной. И вместе с тем я знаю, что там, куда я еду, мне будет лучше, и я не боюсь оставить всё: мне особенно нечего терять. И я не боюсь.
Не знаю, важно это или нет, но недавно я всерьез подумывала о том, чтобы остаться и никуда не ехать, так как был некий парень (не мой парень, а просто парень), который, как я думала, дал бы мне повод остаться. Но он не дал. И хотя я не была в него влюблена и толком его не знала, мне кажется, это тоже могло повлиять на моё теперешнее состояние.
Я не чувствую, что живу реальной жизнью. Настроение часто меняется. Иногда совершенно нет сил даже встать с кровати, а иногда — наоборот, хочется бежать и делать что-то, неважно, что.
Раньше, чтобы снять стресс и в целях похудения, занималась физическими упражнениями дома (аэробикой и танцами), сейчас из-за проблем с сердцем не занимаюсь ничем, и это тоже угнетает.
Не знаю, что делать, чтобы себе помочь…