Что со мной, если меня преследует страх?

Здравствуйте, вы не подскажете, что за состояние, меня в последние (9 месяцев) постоянно мучает чувство страха, когда выхожу из дома, иду в магазин, на работу, как дрожь в теле, потливость, и в мыслях, что станет плохо, но потом все проходит, обращалась к нервопатологу, (вальдаксан, рексетин и грандаксин), потом обратилась к другому врачу, он оставил только грандаксин, но с него мучила постоянная бессонница, вообще пить ничего не стала, сон наладился, аппетит в норме, но страх так и держится, подскажите, пожалуйста, что со мной и как лечить, заранее спасибо.

2013-01-03

Лия, 29, Череповец

Здравствуйте, Лия.

Это тревожное расстройство, панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
Симптомы:
Сердцебиение, учащённый пульс
Потливость
Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
Ощущение нехватки воздуха, одышка
Удушье или затруднённое дыхание
Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
Тошнота или абдоминальный дискомфорт
Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
Ощущение дереализации, деперсонализации
Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
Страх смерти
Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
Бессонница
Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)
Паническая атака может возникнуть вследствие стрессов или конфликта, могут быть биологические причины — гормональная перестройка организма, прием гормональных препаратов, также причиной могут стать физические нагрузки, алкоголь, наркотики, а также иные причины. Обратитесь к неврологу и психологу очно (например, при когнитивно-поведенческой терапии человек постепенно учится видеть ситуации и проблемы в иной перспективе и обучается методам и приемам, которые он может использовать, чтобы облегчить и уменьшить тревогу).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2013-01-06

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.