Ушла от мужа и начала тихо сходить с ума

Помогите разобраться в себе, пожалуйста! Я 7 лет жила в любви со своим мужем. Но полгода назад я от него ушла — разлюбила (почему — не суть проблемы). Мы остались в хороших отношениях, иногда созваниваемся и изредка встречаемся по каким-либо делам. У каждого уже есть новые серьезные отношения. А проблема в том, что я тихо начинаю сходить с ума! Я в последнее время постоянно ностальгирую, вспоминая нашу жизнь и яркие моменты из нее. Ведь жили мы очень хорошо — душа в душу. Но я отчетливо понимаю, что я его не люблю, я не хочу его как мужчину, я не хочу к нему вернуться. У меня зарождается большое теплое чувство к хорошему парню. Но меня тянет на дно мое прошлое — я схожу с ума! Да, все было замечательно, но ничего уже не вернуть. Как сделать так, чтобы прошлое меня отпустило, и я смогла строить свою новую жизнь с милым для меня мужчиной?! Что со мной не так? Почему прошлое постоянно маячит в моем сознании? Может быть, это как-то пройдет само собой? Или мне нужна помощь специалиста? Я очень хочу жить дальше! Тем более,что я не жалею о принятом решении уйти от мужа. Но эта ностальгия доведет меня до депрессии скоро!

2012-11-05

Ксения, 26, Москва, Россия

Здравствуйте, Ксения.

У человека есть сознание, а есть подсознание — душа. Я думаю, что Ваше сознание говорит Вам что-то одно, а душа — совсем другое. И очень Важно понять, что именно?
У меня такое чувство, что Вы разлюбили мужа не душой, а именно сознанием. Как будто была какая-то причина, по которой Вы решили его разлюбить!
Понимаете, душа так никогда не делает — не принимает четких решений. Чувства — вещь гораздо более сложная, чем сознательные решения.
Я бы посоветовала Вам поработать со специалистом индивидуально.

С уважением, Оксана Альберти.

2012-11-18

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.