Любая негативная новость провоцирует тревожность

Здравствуйте! У меня такая ситуация, не могу понять, что со мной происходит! Я по жизни очень впечатлительная, и любая отрицательная новость начинает загонять меня в рамки, сама не знаю какие! По любому поводу в голову приходят самые плохие мысли! Когда у меня болеет ребенок, я не сплю по ночам, те же плохие мысли не оставляют меня, часто начала задумываться о жизни! Если муж уехал по делам и не отвечает на мои звонки, у меня опять паника, и в голове те самые мысли о самом плохом! Вроде борюсь сама с собой, и непонятно, за что борюсь! В последнее время даже стараюсь отвлекаться на все самое положительное, смотреть только положительные фильмы, передачи и мультфильмы, но как-то не срабатывает! Начала бояться оставаться одна дома с ребенком! Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как начать с этим бороться??? Очень буду благодарна любому совету! Заранее спасибо!

2012-11-12

Наталья, 22, Россия

Здравствуйте, Наталья.

Возможно, речь идет о тревожном расстройстве. Страх оставаться одной дома сопровождается еще какими-то другими состояниями? Также может идти речь о наследственной предрасположенности к неврозам, о способах именно такого нервно-психического реагирования вследствие, например, характера отношений в родительской семье. Часто такая мнительность и тревожность сочетается с низкой самооценкой, неуверенностью. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно (скайп).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2012-11-12

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.