Почему моей решимости хватает только на неделю?

Здравствуйте.
У меня возникла такая «проблема». Мне 20 лет, и уже лет так 4-5 я стараюсь следить за своей внешностью, здоровьем. Но меня хватает на неделю, максимум на месяц.
Например, начала ходить в зал — походила месяц, забросила; начала пить регулярно витамины — хватило на неделю; делала красивые укладки по утрам в институт — также неделя.
Мне нравятся другие девушки, которые следят за собой: высокие каблучки, ухоженные волосы, а я выгляжу, как будто встала с кровати, так и пошла.
Мейк я, конечно, наношу, но только реснички крашу.
Я не понимаю, почему меня хватает «любить себя» только на неделю, две — и все. Почему я так быстро выдыхаюсь и не могу быть той красавицей, что постоянно на каблучках и не позволяет себе выйти на улицу без прически?

2012-09-24

Елена, 20, Винница

Здравствуйте, Елена.

Во всех подобных ситуациях желание человека сделать что-то для достижения определенной цели сталкивается с препятствиями – либо в виде какого-то противодействия, либо появления какой-то альтернативы. В конечном итоге, в ситуации неопределенности Вы принимаете решение, с которым Вы внутренне соглашаетесь, и у Вас в этот момент появляются решимость действовать. Поскольку Вашей решимости хватает на неделю или месяц, это говорит о том, что на самом деле нет никакой согласованности (Ваше решение = действие). По сути Вы этого всего делать не желаете. Вам надо разобраться со своими мотивами. Вы пытаетесь быть не собой или же у Вас есть склонности к чему-то другому.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2012-10-01

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.