Могу ли я нанести вред близким своими мыслями?

Здравствуйте! помогите, у меня такая проблема, как навязчивые мысли о смерти, будто я желаю своим родным, близким и знакомым смерти, но от этих мыслей очень становится страшно, будто они и правда мои, но я сама понимаю, что этого не хочу, и тем более плохого людям, но мысли эти лезут и лезут! Помогите и ответьте, могу ли я и правда причинить вред людям своими мыслями, и вообще они правдоподобны! Спасибо.

2012-09-05

Маргарита, 25, РФ, Москва

Здравствуйте, Маргарита.

Подобные навязчивые мысли могут говорить об обсессивно-компульсивном расстройстве. Обсессии (навязвивые мысли) тягостны, имеют агрессивное, непристойное, или морально отвергаемое содержание, воспринимаются как бессмысленные), и человек пытается безуспешно сопротивляться им. Тем не менее они воспринимаются как собственные мысли, даже если возникают непроизвольно и невыносимы.
Обсессивные симптомы должны иметь следующие характеристики:
а) они должны быть расценены как собственные мысли или импульсы;
б) должны быть по крайней мере одна мысль или действие, которым человек безуспешно сопротивляется, даже если наличествуют другие, которым человек более не сопротивляется;
в) мысль о выполнении действия не должна быть сама по себе приятна (простое уменьшение напряженности или тревоги не считается в этом смысле приятным);
г) мысли, образы или импульсы должны быть неприятно повторяющимися.
Вы не причините вред другим своими мыслями, только своему психологическому состоянию. Эти мысли не опасны. И они неправдоподобны. Вас они пугают, поэтому Вы делаете такие выводы. Обратитесь к неврологу и психологу очно. Предпочтителен немедикаментозный метод лечения навязчивых состояний (например, когнитивно-поведенческая терапия).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2012-09-08

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.