Здравствуйте! Хотела бы поделиться с Вами своей проблемой и понять, как ее решить. У меня с мамой часто возникают конфликты, причем на абсолютно разной почве, но всегда все заканчивается тем, что мама меня оскорбляет. Так вот, во время наших споров я всегда пытаюсь аргументированно ей отвечать, за что получаю лишь волну критики в свой адрес, это происходит всегда. Как только я начинаю ей отвечать, она сразу орет и говорит, чтобы я замолчала, может, она просто понимает, что все, что я говорю, правда, а ответить мне не может? Я уже не знаю, что делать, она ведь все время говорит о моих недостатках, хотя сама не идеальная, какой себя представляет. Подскажите, что делать?
2012-08-22
Юлия, 17, Казань
Здравствуйте, Юлия.
Как только мама начинает оскорблять Вас, завершайте разговор в ту же минуту и выходите из комнаты. Вы будете говорить снова с мамой, когда это будет в корректном и уважительном тоне (Вы должны ей именно так и сказать перед тем, как выйти). Не надо убеждать человека, что он должен говорить так или иначе, не надо показывать, объяснять, что Вам больно, надо ставить перед фактом — Вы в таком случае разговор продолжать не намерены. Учитесь защищать свою психологическую территорию, даже если это мама. Мама тоже может вести себя неразумно, ошибаться, быть неэтичной, но это не значит, что Вы должны с этим соглашаться. Также не стоит критиковать родителя прежде, не заверив его в том, что он ценен и важен. Даже если Вы правы, если это обоснованно (критика). Тем самым Вы делаете родителя слишком уязвимым, он теряет авторитет и может реагировать агрессивно. Звучит это так: «мама, я уважаю твое мнение и прислушиваюсь к нему, но сейчас ты говоришь резко и обидные слова используешь, это унижает меня и не дает тебя услышать. Давай поговорим завтра».
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2012-08-22
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
