Консультации:

Как полюбовно «развестись» с мамой?

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, как полюбовно «развестись» с мамой. Заранее спасибо!
Дело в том, что с самого детства мама чрезмерно меня опекала, а после развода с моим отцом тем более. Не буду скрывать, я особо и не сопротивлялась. Маме за все благодарна и очень ее люблю, но недавно поняла, что за эту заботу «расплачиваюсь» собственной несостоятельностью. Стыдно признаться, но к своим 25 не имею никаких достижений, в личной жизни тоже. При этом боюсь брать ответственность и начинать действовать, чтоб чего-то достичь. Решила начать с малого и сказала маме, что буду сама готовить. В результате она сама стала готовить в 2 раза больше и разными способами отваживать меня от плиты, мотивируя это тем, что, мол, выйдешь замуж — наготовишься. Решила сама постирать, так мама сказала, что не ту программу для стирки выбрала. Сделаю покупки, мама скажет, нерационально деньги потратила. А если и промолчит, то все равно общение становится напряженным, и я вижу, что она с какой-то опаской относится к моей самостоятельности. Когда я встречаюсь с подружками, она почти каждые 2 часа звонит и спрашивает, как я там и когда приду. А уж если с молодым человеком, то тут и говорить нечего. Проблема в том, что в последнее время я почувствовала, что очень хочу свободы и всеми силами стремлюсь стать ответственной и независимой. И мама, вроде, соглашается со мной, но настроение у нее портится. Недавно сказала маме, что хотела бы переехать на съемную квартиру, так она сказала, что нечего тратить деньги на аренду, мол, тебе разве здесь места мало. Позже решила поэкспериментировать и сказала, что перееду к МЧ, так мама сказала, что только после того, как я ее с ним познакомлю. Но ведь мне 25! Мама еще молодая и интересная женщина, ей 45, но как будто заклинило, и она меня не отпускает.
Подскажите, пожалуйста, как мне перестроить отношения с ней так, чтобы и ей было спокойно за меня, и я чувствовала себя взрослым человеком (я в самом деле делаю сейчас все возможное, чтоб им быть, а не только казаться).

2012-05-29

Диана, 25, Днепропетровск

Здравствуйте, Диана.

Вам 25 лет. Мама предлагает Вас не отпускать, и Вы соглашаетесь. Ответственность в данном случае заключается в том, чтобы принять то, что Вы вносите такой же вклад в этот симбиоз, как и мама. И Ваши намерения нереалистичные (как мне перестроить отношения с ней так, чтобы и ей было спокойно за меня, и я чувствовала себя взрослым человеком). Мама имеет достаточно сейчас бонусов, чтобы иметь подавляющее влияние. Вы живете на ее территории. Это как минимум. Пока Вы не начнете жить отдельно и сами о себе заботиться, эта ситуация не только не изменится, а сильно ухудшится, поскольку мама будет применять все более изощренный способы, чтобы удержать Вас для себя, а Вы будете накапливать гнев, раздражение, неудовлетворенность, обиду на маму и на свою жизнь. Отношения с мамой необходимо переструктурировать на расстоянии. Рядом с ней это будет сизифов труд.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2012-05-30

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.