Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как мне поступать и что делать в моей ситуации. С самого детства у меня очень сложные отношения с родителями, поэтому на их помощь и поддержку даже и бесполезно рассчитывать, они меня не понимают. Я живу с парнем 2,5 года, в городе у него начались проблемы с работой, и он решил уйти в рейс по своей специальности, я отговаривала как могла, но наши родители настаивали, он ушел 1 месяц назад, сейчас об этом жалеет, но нет возможности вернуться раньше. Я устроилась на работу, учусь, полностью загрузила себя чтоб не думать о нем, но когда приходишь уставший, сразу начинается истерика, что тебя никто дома не ждет, некому тебя выслушать, понять, что происходит на работе, не к кому прижаться, мне так плохо, тяжело одной, ничего не помогает. Я живу одна и сейчас завожу собаку, как мы хотели сделать вместе это, только для того чтобы было ради кого жить. У меня больше нет сил, просто хочется лечь, уснуть и умереть. Да еще родители звонят и постоянно спрашивают, как он там, как будто специально об этом напоминают каждый день, по 2-3 раза. Может какие-нибудь таблетки успокаивающие.
2005-08-16
Катя, 19, Владивосток
Здравствуйте, Катя.
У Вас сейчас двоякая ситуация: с одной стороны тоска, одиночество, а с другой — нет поддержки, тепла от самых близких людей.
Конечно, разлука это тяжело, но это действительно временно. Вы можете накручивать себя до бесконечности, но это не принесет облегчения и не будет способствовать укреплению отношений. Не зажимайте свои чувства, не загружайте себя — это бесполезно, чем дольше сдерживаешь, тем сильнее будет взрыв эмоций. Дайте чувствам вылиться свободно.
Если есть, с кем поговорить — говорите. Если нет — пишите, рисуйте, — что Вам проще.
Попробуйте помечтать о том, как все будет, когда Он вернется, пишите ему письма или рассказы, дневник, которые потом дадите почитать (возможно).
С родителями несколько проще, наверное.
Думаю, стоит расказать им о том, какую боль причиняют их звонки. И договориться, поставить ограничения — они Вам звонят ровно столько-то и говорят о том-то. Если они хотят узнать что-то о Нем, пусть спросят, хотите ли Вы говорить об этом сейчас.
Берегите себя, не ешьте себя сама, и не давйте родителям. 😉
Конечно, разлука это тяжело, но это действительно временно. Вы можете накручивать себя до бесконечности, но это не принесет облегчения и не будет способствовать укреплению отношений. Не зажимайте свои чувства, не загружайте себя — это бесполезно, чем дольше сдерживаешь, тем сильнее будет взрыв эмоций. Дайте чувствам вылиться свободно.
Если есть, с кем поговорить — говорите. Если нет — пишите, рисуйте, — что Вам проще.
Попробуйте помечтать о том, как все будет, когда Он вернется, пишите ему письма или рассказы, дневник, которые потом дадите почитать (возможно).
С родителями несколько проще, наверное.
Думаю, стоит расказать им о том, какую боль причиняют их звонки. И договориться, поставить ограничения — они Вам звонят ровно столько-то и говорят о том-то. Если они хотят узнать что-то о Нем, пусть спросят, хотите ли Вы говорить об этом сейчас.
Берегите себя, не ешьте себя сама, и не давйте родителям. 😉
С уважением, Светлана Федулова, психологическая консультация »Зеркало».
2005-08-16
Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Специализация: клиническая психология, психологическое консультирование.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.
