Консультации:

Я стала бояться людей, просидев какое-то время дома

Раньше моя жизнь была прекрасная и предсказуемая. Потом я заболела, и получилось так, что за последний год я практически не выходила из дому. Теперь я выздоравливаю, но из-за того, что столько просидела дома, у меня появилась какая-то боязнь людей. Я запросто могу общаться с кем-то одним, я интересный собеседник, и многие стремятся к общению со мной, но вот толпы, наверное, боюсь, закрываюсь в себе, кажется, что все смотрят только на меня, возникают какие-то комплексы — как будто бы не я! Скажите, мне нужно обращаться к психологу или с этим надо самой справиться, и психолог здесь не поможет? И можете ли вы что-то посоветовать? Спасибо!

2011-10-22

Алина, 33, Москва

Здравствуйте, Алина.

Очень жаль, что Вы подробно не рассказали о том, какая именно жизнь в Вашем представлении выглядит, как «прекрасная и предсказуемая». Вы не написали о том, какая болезнь Вас заставила не выходить из дома? Какое у Вас семейное положение? Образование? Работа? В Вашем письме дается только краткое описание последствий вынужденного «заточения». Этого мало для полноценного анализа ситуации.
В течение 1-2 месяцев попробуйте принимать курс легкой успокаивающей терапии. Днем можно принимать Тенотен, он поможет стабилизировать эмоциональный фон, сняв напряжение и тревогу, а на ночь — любые растительные успокоительные сборы. Эти препараты продаются в любой аптеке. В том случае, если в течение полутора месяцев проблема останется актуальной, можно обратиться за консультацией к психологу.

С уважением, Виктория Фадеева.

2011-10-22

Виктория Фадеева, Семейный системный психолог

Вас проконсультирует Виктория Фадеева.

Преподаватель Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Член ассоциации Детских Психологов Сертифицированный специалист-психолог. Использую в своей практике уникальные техники и приемы работы с ассоциативными метафорическими картами.

Этот метод уже зарекомендовал себя, как эффективный способ диагностики и коррекции личности, карты служат не только инструментом для перехода к широкому спектру индивидуальных и межличностных проблем, но и уникальным инструментом их решения.

Моя специализация: помощь в решении семейных отношений, трудных и критических жизненных ситуаций, взаимоотношений с противоположным полом, детско-родительских отношений, ситуаций на работе, в коллективе и обществе.