Консультации:

Стресс. Как с ним бороться?

Посоветуйте эффективный и простой способ борьбы со стрессом, если сам стресс никак не убрать из жизни?

2011-10-19

Кира, 25, Москва

Здравствуйте, Кира.

Все зависит от того, каков сам стрессовый фактор. Согласитесь, если стрессом является рождение ребенка и бессонные ночи, связанные с этим, то решение коренным образом будет отличаться от другой ситуации, когда стресс связан с потерей близкого человека.
Общий рецепт таков: спокойный анализ всех внешних условий, выработка стратегии поведения с учетом всех факторов, легкая успокоительная терапия, которая поможет адаптации в стрессовых условиях (растительные препараты, стресс-протектор Тенотен, общий массаж, плавание и т.д.)

С уважением, Виктория Фадеева.

2011-10-19

Виктория Фадеева, Семейный системный психолог

Вас проконсультирует Виктория Фадеева.

Преподаватель Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Член ассоциации Детских Психологов Сертифицированный специалист-психолог. Использую в своей практике уникальные техники и приемы работы с ассоциативными метафорическими картами.

Этот метод уже зарекомендовал себя, как эффективный способ диагностики и коррекции личности, карты служат не только инструментом для перехода к широкому спектру индивидуальных и межличностных проблем, но и уникальным инструментом их решения.

Моя специализация: помощь в решении семейных отношений, трудных и критических жизненных ситуаций, взаимоотношений с противоположным полом, детско-родительских отношений, ситуаций на работе, в коллективе и обществе.