Консультации:

У меня интернет-зависимость

Здравствуйте. У меня интернет-зависимость. Понимаю, что надо что-то с этим делать, но не знаю что и как. Два года назад у меня появился Инет и это было началом конца — меня просто засосало, и я не могу найти выхода. Я целыми днями сижу в Сети, мне никуда не хочется идти, ничего не хочется делать, когда меня отрывают от компа, я злюсь. А потом наступает опустошение, и хожу уже как во сне, ничего вокруг себя не замечая. Могу запросто врезаться в столб, так как просто не вижу его, хотя смотрю перед собой. Сама либо не ем вообще, либо ем у монитора. Нормально питаюсь только когда мама приготовит поесть и насильно меня от компа оттащит. Хожу, как во сне. Могу врезаться в столб, потому что смотрю на него, но не вижу. Не замечаю. В этом году не поступила в университет, в который хотела (ну, в другой-то всё равно поступила, но это для меня мелочь). Ибо готовиться надо было нормально, а не в Сети сидеть… Мама ругается, что я всё время в Инете. Заставляет идти гулять. А мне не нравится гулять, мне на улице делать нечего, люди меня раздражают. И всё осточертело. Недавно встретилась с подругой, поболтала, но легче не стало. Всё равно тянет в Инет.
Это первая часть проблемы. Вторая часть — я очень сильно влюблена. В Инете. Мы ни разу не виделись в реале, но мы год общаемся (по аське, по телефону, по смс), фотками обмениваемся… Он говорит, что тоже меня любит. Звал к себе на лето (в другой город), но меня не отпустят. Когда он мне не пишет хотя бы несколько часов, у меня начинается паника («он меня разлюбил!»). Я понимаю, что это глупо, но ничего с собой сделать не могу. Из-за любимого меня ещё больше тянет в Инет, ибо через смс общаться…ну, сами понимаете…что там можно сказать в коротеньком сообщении… Поэтому сижу в аське. Могу там сидеть без сна и еды, пока не свалюсь. В общем, сложно это описать… Любовь к мужчине в смеси с любовью к Сети. Подруги не верят, что можно влюбиться вот так… не видя человека… Но ведь какая разница, бывает, что влюбляются в людей, которых не знают — просто во внешность! А у меня наоборот, внешность для меня вообще значения не имеет, я полюбила ещё когда даже не видела его фото. Звучит, как будто я оправдываюсь… Мда… Что-то длинно получилось. В общем, мне нужно как-то избавиться от интернет-аддикции, иначе я не смогу нормально жить…

2005-08-03

Елена, 17, Великий новгород

Здравствуйте, Елена.

По «первой части проблемы»: Вы действительно описали все симптомы зависимости, и это уже действительно серьезная ситуация. Естественно, разбираться с ней нужно не с виртуальным, а с реальным специалистом. Основные вопросы: ОТ ЧЕГО Вы бежите в интернет? Что делает виртуальное общение привлекательнее реального? Какой аспект реального общения, отсутствующий в виртуале, Вас пугает? Это основные вопросы и отвечать на них тяжело, но если Вы действительно хотите избавиться, то придется.

Вторая часть — это как раз часть ответа на эти вопросы. Да, такое бывает и мне знакомы лично множество людей, познакомившиеся по Сети, даже создавшие семьи.
Обязательно найдите возможность встретиться с этим человеком! Реальность даст Вам множество разнообразных ощущений и информации. Но если Вы решили, что это именно тот человек, с которым Вы хотели бы провести всю свою жизнь, то отлучение от интернета будет просто необходимым.
Я занимаюсь исследованием интернет-зависимости, если хотите, можете написать мне лично.

С уважением, Светлана Федулова, психологическая консультация »Зеркало».

2005-08-03

Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология

Специализация: клиническая психология, психологическое консультирование.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.

Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.