Консультации:

Как мне достичь оргазма?

Здравствуйте! Меня зовут Катя. Я живу со своим парнем половой жизнью почти год, но получила оргазм всего пару раз. От чего это зависит? Как мне достичь оргазма? Заранее благодарна!

2003-06-11

, ,

Здравствуйте, Катя.

Давайте рассмотрим только психологическую сторону этого вопроса. Такие проблемы встречаются довольно часто. И не надо комплексовать по этому поводу. И, конечно же, ни в коем случае, не забивать себе голову решением обязательно, во что бы то ни стало, добиться оргазма. Тогда вы точно будете его ждать до гробовой доски и пропустите массу приятных минут с любимым человеком. В конце концов, ваши отношения превратятся в ад.

Давайте поближе рассмотрим то явление природы, к которому мы стремимся. Может быть тогда станет ясно, что мешает достичь этого состояния?

И так, состояние близости двух любящих друг друга людей, можно сравнить со стихией. Это каждый раз нечто новое, неповторимое: то накал грозы, то ласкающий бриз, то звенящая тишина, то неистовство бури, то жаркое палящее солнце, то леденящее биение родника… Это состояние СТИХИАЛЬНОСТИ!!!
Как можно стихию впихнуть в рамки «добиться во что бы то ни стало»?

Что же может помешать войти в состояние «стихиальности»? И вот тут мы спускаемся в наш, увы, несовершенный мир человеческих взаимоотношений.

И так, возможные помехи:

Во-первых: Эгоизм партнеров. Причем, он встречается и у мужчин, и у женщин. Люди забывают, что они ПАРА — ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ! И тогда получаются следующие варианты: — Один из партнеров весь погружен в себя, в свои переживания и просто не видит другого человека; — Оба партнера погружены каждый в свои переживания. Не чувствуют друг друга. Каждый «танцует свой танец». Один «Румбу», другой «Венский вальс»; — Один пытается показать, как он «СТАРАЕТСЯ» доставить другому удовольствие. (Представьте себе разгулявшуюся стихию, которая «старается» что-то сделать специально, чтобы быть еще стихиальнее…). На самом деле, человек как бы выполняет договор «я тебе — ты мне», либо пытается выглядеть «не эгоистичным»;

Эгоизм, как ни странно, можно «лечить» «эгоизмом со вкусом». Не бойтесь показаться эгоистичным и любите другого человека для себя. Представьте, как вы с невероятным удовольствием едите любимейшее блюдо, наслаждаясь его запахом, цветом, вкусом и послевкусием… мммммммммммммммм… Ваш партнер не сможет не присоединиться к такому пиру души и тела.
Да — мы оба эгоистичны в этот момент, потому что думаем только о своем наслаждении, но КАК мы наслаждаемся в этот момент другим человеком!

Во-вторых: Сдержанность. Причиной сдержанности могут быть разного рода страхи: — — стыдливость; — страх выглядеть не очень эстетично; — страх возможного физического недостатка (шрам, некрасивая родинка, не идеальная фигура, запах и т.п.); — страх, что кто-то вас услышит — соседи, дети, родители; — страх незапланированной беременности; — страх осуждения партнером за несдержанность; — страх «не оправдать ожиданий» партнера.

Страхи можно снять, обратившись к специалисту. А сейчас можно просто понаблюдать за собой и отследить, какие механизмы включаются в моменты близости. Может быть стоит поговорить друг с другом о том, что мешает раскрепоститься, чтобы тайное стало явным. Назвать проблему по имени — значит убрать больше половины этой проблемы.

И еще совет: не стесняйтесь «открыть горло», переступите этот порог, дайте вырваться стону, крику и произойдет чудо — тело отзовется мгновенно!
Почему это важно? Сексуальное напряжение это разновидность боли. А боль — сигнал об опасности — «идет разрушение жизни». Природа для продолжения рода мудро толкнула мужчину и женщину друг к другу под страхом смерти, которую предвещает боль (в нашем случае — сексуальное напряжение).
Вспомним, как мы себя чувствуем, когда избавляемся от боли?
КАЙФ!!! ОПУСТОШЕНИЕ!!! СВОБОДА!!! БЛАЖЕНСТВО!!! Не это ли мы испытываем, избавляясь от сексуального напряжения?

В-третьих: Возможно, что не хватает внимания, заботы, тепла на бытовом уровне, до интимной близости. А ведь это своего рода, «предвкусие» любви, как театр начинается с фойе, так и любовь должна начинаться задолго до самого любовного действия. Ну, это уж, было бы желание — и всё в ваших руках! Причем, не только мужских.

Я думаю, что Ваша проблема носит именно психологический характер, так как физически Вы способны испытать оргазм. Понаблюдайте за своим состоянием, и не бойтесь перешагнуть порог запретов, выставленных нашим мышлением.

Позвольте в любви всё, что приятно вам обоим и что не вредит здоровью, тогда радость близости вас не обойдет стороной!

С уважением, Елена Николаевна Савина.

2003-06-11

Ермилова Марина Константиновна, Психолог–консультант

Образование:
Высшее техническое, МГТУ им. Н.Э. Баумана
Высшее психологическое, Санкт-Петербургский государственный университет педагогического мастерства.

Дополнительное образование
Институт повышения квалификации ОППЛ по образовательной программе «Применение транзактного анализа в консультировании».

В 2010 год окончила европейскую программу «Транзактный анализ в психотерапии» под руководством английского психотерапевта Дженни МакНамары.
Являюсь действительным членом Профессиональной психотерапевтической Лиги и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.

Я помогу вам справиться с различными эмоциональными проблемами, такими как:
стресс, тревога, неуверенность в себе, раздражение, страх, уныние и др..
Помогу справиться с трудностями во взаимоотношениях, определиться с жизненными приоритетами, разрешить сложные житейские ситуации, а также помогу разрешить проблемы в семье, пережить развод, потерю близких и работу.

Я уверена, что каждый способен открыть в себе свою внутреннюю силу, свой ресурс, стать счастливым и справиться со своими проблемами и комплексами.

Вы можете придти ко мне на индивидуальную консультацию в Москве, предварительно записавшись по email: ermilmarina@yandex.ru