Консультации:

Из-за работы стала буквально «комком нервов»

Здравствуйте, не знаю, что делать, моя проблема началась, когда я еще работала (а может, в это время я просто поняла, что это действительно проблема). Работала в банке, постоянное общение с людьми, сами понимаете, негатива хватало… Перестала выходить на улицу без нужды, с мужем иногда гуляли, но я предпочитала выходить под вечер и гулять там, где народу поменьше. Резко перестала ходить в гости, да и гостей принимать у себя дома не могла. Мне комфортные, ДОМА С МУЖЕМ. Я нервничаю, когда его кто-то просит о чем-нибудь. Звоню только тем друзьям (единицам), с которыми я не напрягаюсь. От знакомых я вечно ищу подвоха (он сделал потому-что… сказал, потому что…) И во всем вижу одни минусы и негатив в мою сторону. По дому, что ни делаю, делаю это все настолько быстро, как будто куда-то тороплюсь. Нахожусь в постоянном напряжении, даже засыпая, понимаю, что все тело комком. Для того, чтобы уснуть, мне как минимум 1,5 часа нужно. Обратиться не к кому, специалистов у нас нет. Помогите, пожалуйста, «комку нервов» )))

2011-08-19

Ксения, 28, Якутия

Здравствуйте, Ксения.

Вследствие стресса или нагрузок, которые не подходят для Вас, Вы испытываете постоянное мышечное напряжение, хронические зажимы и негативные эмоции, которые Вы подавляете, остаются в теле, в итоге Вы не можете расслабиться, восстановиться для следующего дня. Вы можете заочно поработать с психологом (по скайпу, e-mail).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2011-08-30

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.