Консультации:

Как победить стесненительность из-за своего внешнего вида?

Здравствуйте! Хочу обратиться к Вам за советом по таким причинам:
1) Я являюсь представителем неформальной культуры (металлистов), и я вполне адекватный, нормальный человек. Но дело в том, что из-за своего внешнего вида я порой могу стесняться людей, мол, не поймут, косо посмотрят и тому подобное. А ведь он у меня не такой уж и агрессивный или, извиняюсь за выражение, чмошный: нормальная футболка, брюки/джинсы и всё такое прочее (к примеру). Заставить меня стесняться может наличие какого-либо аксессуара (например, напульсника с шипами). Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что выгляжу я нормально, прилично, но какой-то подсознательный страх обратить на себя внимание и стать объектом насмешки периодически не даёт покоя.
2) И по поводу насмешек. Очень часто мне кажется, что если с меня посмеются или назреет какой-то конфликт (которых в моей жизни практически не было), то я не смогу ответить или, отвечая, буду глупо выглядеть. А ещё я просто их боюсь.
Подскажите, пожалуйста, как победить эти страхи.

2011-07-13

Виктория, 18, Одесса, Украина

Здравствуйте, Виктория.

Вы начинаете стесняться людей, потому что думаете, что на Вас косо посмотрят и не поймут, или это происходит только ПОСЛЕ того, как кто-то на Вас косо посмотрел и Вы это оценили как агрессию со стороны другого? Вы боитесь других людей или боитесь конфликтов? Как Вы считаете, конфликты должны быть в жизни человека?

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2011-07-26

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.