Добрый день, уважаемые консультанты. Встречались с молодым человеком больше года. Недавно разошлись по причине моего «сложного» характера. В компаниях я очень легкий, веселый и подвижный человек. Молодые люди всегда обращают на меня внимание. Но как только отношения приобретают более стабильный характер, я теряю всякую уверенность в себе. Мне кажется, что другие девушки более привлекательны, красивы, я постоянно сравниваю себя с другими, не скрывая этого от своего мужчины. Моя неуверенность и сомнения портят настроение мне, а я, в свою очередь, нахожу тысячу причин быть недовольной своим молодым человеком. Мне все время необходимы доказательства моей «единственности», исключительности… я ставлю под сомнения чувства своего партнера, проявляя жуткий эгоизм. Такое ощущение, что я всеми силами не довожу отношения до брака. Родители развелись, когда мне было 17. По жизни крепкая семья, а потом папа уходит к другой, более молодой, эффектной, современной девушке. Я очень устала от своей неуверенности, недоверия мужчинам и тотального контроля всех действий партнера. Читаю книги по психологии, но ничего не меняется. Возможно ли изменить самоощущение, обрести уверенность и любовь к себе? есть какие-то техники? методики? или мне нужна помощь специалиста? Я устала от себя самой, моя тревожность нарастает с каждым годом. Постоянная неудовлетворенность и сомнения, которые разрушают отношения…. Спасибо!
2011-07-16
Светлана, 26, Екатеринбург
Здравствуйте, Светлана.
Вы могли не справиться в свое время с последствиями изменений в родительской семье, например, развернув свою ярость на отца как на виновника, при этом отождествляя себя с жертвой — матерью. Неотреагированные печаль, гнев, страх, ощущение вины, которое влечет за собой ощущение собственной неполноценности, Вы стали «тем, кого бросили», в итоге возникла патологическая реакция, защита в виде постоянной, гнетущей борьбы за своего партнера, желание поглотить его, снести его личные границы, чтобы он был Вами, чтобы он не причинил Вам боль. С того времени (17 лет) Вы можете испытывать тяжелое беспокойство, поскольку каждое радикальное изменение в жизненных отношениях несет в себе угрозу, а главное — Вы почувствовали, что у Вас нет власти, силы, Вы не смогли оказать влияния на события, семья изменилась. Вам стоит очно или заочно (скайп) поработать с психологом.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2011-07-18
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
