Вот такой вопрос: как перестать постоянно думать о прошлом? Дело в том, что моя жизнь разделилась на 3 части: первая — до 19 лет. В 19 лет погиб мой молодой человек. Вторая с 19 до 25. в 25 умерла моя мама. И с 25 по настоящее время.
Я постоянно думаю о том, что было бы, если бы эти люди были живы, прокручиваю в голове моменты из прошлого, в которых были они, заново придумываю, как можно было что-то сделать, что-то сказать и т.д.
В обычной жизни все ок: семья, ребенок. Все внимание им, но вот когда остаюсь наедине с собой и мыслями — караул! Образы прошлого одолевают.
Спасибо за ответ!
2011-05-13
Татьяна, 27, Вологда
Здравствуйте, Татьяна.
Похоже, вам так и не удалось смириться с тем, что эти люди умерли.
Что вы получаете от мыслей о них? Вероятно они играли в вашей жизни какую-то роль, которую теперь никто не играет из вашего окружения. Может быть, это поддержка, помощь, защита…
Скажите, а что вы чувствуете, когда вспоминаете о них? Вы считаете себя виноватой в их смерти или обиженной за то, что бросили вас? Ваши непрожитые эмоции в их адрес и заставляют вас постоянно их вспоминать.
Почитать статьи о психологии, узнать о личной консультации можно на моем сайте (нажмите на мой портрет и вы попадете на мою страницу).
С уважением, Амвросимова Татьяна Игоревна.
2011-05-13
Амвросимова Татьяна Игоревна, Психолог, гештальт-терапевт
Образование:
Московский гештальт институт (МГИ) — гештальт-терапевт
РУДН — психолог-консультант
Место работы: индивидуальные консультации
Хороший психолог не дает советов. Уверена, вы и так их уже слышали не мало. Вместе мы шаг за шагом пройдем путь от проблемы до ее решения.Вы увидите новые возможности, почувствуете как изменилась жизнь, улучшились отношения с близкими людьми и появилась энергия
e-mail:psiholog@otragenie.net
