Как мне избавиться от чувства зависти?

Здравствуйте. Посоветуйте мне, пожалуйста, как избавиться от сильного и навязчивого чувства зависти? Оно прогрессирует, невзирая на все мои старания улучшить свое положение. Я и похудела, и накупила себе дорогой техники в дом, и по 2 раза в год путешествую за границу в отпуск, и одежды полно… Но вокруг все равно много девушек и более стройных, и обеспеченных, и красивых, и интересных, и умных. Меня это изводит уже много-много лет, отравляя отношения с окружающими. Я замкнулась и не могу ни с кем общаться. Утром, просыпаясь, я прокручиваю эти деструктивные мысли о чужом благополучии…

2011-03-02

Оксана, 32, Украина, Львов

Здравствуйте, Оксана.

Возможно, это уже невротическая навязчивость, Вам стоит очно обратиться к неврологу и к психологу, который работает с эмоциональными, интеллектуальными расстройствами (обсессии, фобии).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2011-03-04

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.