Мысли о моей смерти стали навязчивыми

Здравствуйте! С детства я думаю о своей смерти. Но в последнее время эти мысли стали особенно навязчивыми и даже пугающими. Дошло до того, что я чуть было не купила себе гроб и не оплатила свое погребение. Причем, мысль о выборе гроба доставила мне удовольствие, как если бы я думала о покупке нового платья. Это пугает меня. Помогите!

2011-01-05

Екатерина, 36 лет, Смоленск, Россия

Здравствуйте, Екатерина.

Все думают о своей смерти, вопрос только в том, насколько такие мысли Вам мешают, насколько влияют на качество Вашей жизни. Часто развивается такое восприятие смерти, с которым человек не справляется и пытается облегчить, избежать подавленности и словно бы «умирает», совершая этот ритуал неоднократно. Например, идя на очень рискованные мероприятия, где высок риск смерти, или покупая себе землю на кладбище, или, как в Вашем случае, — гроб. Рекомендую Вам почитать книгу «Психология смерти и умирания» автор К. Сельченок, а также очно посетить психолога. Возможно, Вы пытаетесь уйти таким образом от каких-то жизненных задач и решений.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2011-01-15

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.