Здравствуйте,у меня не складывается личная жизнь из проблем с лишним весом,я не чувствую себя привлекательной,не верю, когда мужчины мне об этом говорят и все начинающиеся отношения всегда обрубаю,т.к мне кажется, что эти мужчины просто боятся подойти к стройным девушкам, вот и выбирают, так сказать, кого осталось, и что ко мне они относятся несерьезно,в принципе, у меня с детства уже снижена самооценка, т.к близкие меня всегда гнобили за лишний вес,я почему-то всегда перед ними должна была быть виноватой за это,говорили, что полные девушки на любителя и мало кому нравятся,с тех пор я так и чувствую себя каким-то 2-м сортом,на любителя. Я не знаю, как из этого вырваться, это просто какой-то замкнутый круг, хочется уже каких-то стабильных, серьезных отношения,но этот комплекс не дает мне развивать дальнейшие отношения с мужчинами,ничего не могу с собой поделать. Заранее благодарю за ответ.
2010-10-05
Мария, 27, Россия,Москва
Здравствуйте, Мария.
Личная жизнь — это, прежде всего, то, что принадлежит лично Вам. И если Вы относитесь к себе и своему телу, как к чему-то неприятному, тогда правда трудно строить стабильные и серьёзные отношения. Малейшая мысль про свой вес или намёк извне приводят к эмоциональной боли и негативным мыслям. И это то, что можете изменить только Вы. Начните думать про себя по-другому. Это правда трудно, возможно, Вам потребуется помощь психолога, так как низкая самооценка и искажённое восприятие себя присуще Вам с детства. Я Вам рекомендую прочитать книгу «Лечение от любви» автор Ирвин Ялом. Вторая история в этой книги про терапию женщины с лишним весом и про то, как она училась строить отношения, через что она прошла. Я думаю, что эта история поможет Вам многое понять про себя и других.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна.
2010-10-05
Баркова Оксана Николаевна, Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Тел.: 8 (926) 164-81-73, 8 (495) 510-80-67.
Руководитель психологического центра SELF: www.psy-self.ru, www.my-self.ru
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, опыт работы 18 лет.
Основные направления работы: индивидуальное консультирование, трудности в общении с людьми, семейные конфликты — развод, измена, страхи, тревоги, депрессии, самопознание, личностный рост, проблемы во взаимоотношениях, эмоциональные конфликты внутреннее напряжение, обида, ревность, тревога, пустота жизни и смысла.
Опыт практической работы:
Психотерапия и психологическое консультирование с 1992 года.
Разработка и ведение обучающих программ, а также программ психологической помощи для детей и взрослых.
Психотерапевтические группы, в том числе работа со страхами, зависимостью, одиночеством, депрессией и внутренней неуверенностью.
Высшее образование:
Государственный Медицинский Институт — врач.
Клиническая ординатура по психотерапии и психиатрии.
Дополнительное образование:
Гештальт терапия и арттерапия — долгосрочные образовательные программы Московского Института Гештальта и Психодрамы, Института Психологии «Иматон».
Экзистенциальная психотерапия — Московский Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
Медицинская и возрастная психология — на базе Государственного Медицинского Института.
Трансперсональная терапия — ассоциация Свободного Дыхания.
Коучинг — персональный тренер и наставник.
Обучение по программе Лос-Анджелесского Объединения Тренеров Гештальт-терапии (GATLA).
