Консультации:

Пропал жизнерадостный настрой

Здравствуйте, Альберти Оксана, не знаю, почему решила вам написать, у меня, в принципе, проблемы серьезной нет, просто очень долгое время не могу разобраться в себе и в своей жизни, два года назад я решила как-то поменять свою жизнь, найти другую работу, получить образование, до этого у меня его не было и была настроена на хорошие перемены в жизни, но как только я поступила в институт, со временем он мне разонравился, работой я тоже недовольна, ничего мне не нравится, как-то часто стала раздражаться по любому поводу, стала даже немного замкнутой, не оправдались мои надежды на хорошую жизнь, личной жизни тоже никакой, для меня стало какой-то привычкой дурацкой жаловаться, зацикливаться на том, чего бы я хотела, а этого нет в моей жизни, пробовала поднять себе настроение новыми вещами, радовалась, но не долго, разговор с подругами тоже ни к чему хорошему не приводил, они думают, что я просто накручиваю, но у меня такое ощущение, что меня что-то беспокоит, я переживаю за свое будущее,куда-то пропал мой жизнерадостный настрой, и это длится уже 2 года!!!!! Я даже думала, может, бросить институт или поменять его на другой, только, боюсь, дело не в нем, а во мне…

2010-07-04

Ирина, 25, Москва

Здравствуйте, Ирина.

Вы правильно понимаете, что дело в Вас. Ваша ситуация напоминает анекдот о бракованных елочных игрушках, которые и блестят, и на елке висят, но не радуют.
Способность радоваться может исчезнуть у человека постепенно, не сразу, незаметно для осознания. И происходит это из-за маленьких зацепочек — неверия в глубинную позитивность всего, происходящего с нами, неверия в любовь мироздания к нам. Неверия в себя, свою роль в построении жизненного пути. Это неверие останавливает нас на пути поиска и реализации решений, на пути развития.
А остановившись, мы только и можем, что жаловаться и ныть.
Для того, чтобы избавиться от этого, сдвинуться с мертвой точки, неплохо бы поработать с собой, понять и проследить те моменты, когда Вы пасуете перед препятствиями и останавливаетесь. Научившись отслеживать себя, Вы сможете в нужный момент делать усилие, и продвигаться вперед.

С уважением, Альберти Оксана.

2010-10-05

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.