Не умею общаться с мужчинами

Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь! Помогите пожалуйста! Я не умею общаться с парнями/мужчинами, не могу смотреть им в глаза, общаться так, как, к примеру со своими подружками, весело и непринужденно. Это на самом деле портит мне жизнь. И я НЕ МОГУ, именно НЕ МОГУ, а не не хочу переступить через себя. У меня куча подружек, у многих уже нормальная личная жизнь. И когда меня ведут, в очередной раз, знакомиться, говорят: ты обязательно понравишься, ты такая веселая, интересная, ты клевая. Но как только я вижу, так сказать, лицо противоположного пола, я пнем каким-то становлюсь. Мне очень нравился мужчина на 12 лет старше меня. Он был красавцем, вокруг него много женщин вилось, постарше, конечно. Я ему нравилась, и все вокруг говорили: «Такой шанс теряешь!» Чем ближе он, тем дальше я. Любой в конце концов посмотрит на другую, тем более, что ему было из чего выбирать. А мне больно до сих пор, хотя прошел почти год с нашей встречи,потому что сама себе такое сделала. И я понимаю, что дело во мне. Это только один пример, были и другие, просто этот человек мне действительно нравился.И он ведь пытался со мной поговорить, разобраться, что происходит, но… И всегда вот это «НО».
Помогите, мне действительно очень плохо…