Что мне сделать, чтобы вернуть подругу?

Здравствуйте! Я бы хотела у вас попросить совета, я с моей лучшей подругой дружили с пелёнок ещё с детского сада! Были как не разлей вода! Я её очень любила ценила уважала и сейчас я этого же мнения! Я думала, что она тоже считает меня своей лучшей подругой, но знаете, пару недель назад мы из-за одной чепухи поссорились, и она просто взорвалась, говорит, какая я эгоистка, что от моей дружбы отдачи нет, хотя мне её самой не хватало, она нашла себе другую подругу, а со мной общаться не хочет, унижает меня, оскорбляет, но знаете, мне очень плохо из-за того, что я её очень люблю, как и прежде, и даже обижаться сильно на неё не могу, я старалась с ней помириться, но она не желает. Я не знаю, что мне делать, я ночами не сплю и думаю, как она могла с такой лёгкостью вычеркнуть меня из своей жизни. Она была моей единственной подругой, прекрасно она знала, что мне кроме неё никто не нужен, а у неё уйма друзей, вот она этим и воспользовалась, мне кажется, что она просто хотела найти повод, чтобы разорвать со мной дружеские отношения. Я так привыкла к ней, что и не хочется искать других друзей, она мне как сестра, а она этого не понимает! Помогите мне, пожалуйста! Что мне сделать, чтобы вернуть подругу!?!

2010-07-25

Инна, 16, Молдова

Здравствуйте, Инна.

Дружба — это когда два человека хотят быть в чём-то вместе, сохраняя при этом личные границы и пространство.
Зависимость — это когда жить невозможно без другого человека, это как наркотик, когда его нет рядом, начинается ломка.
Если Ваша подруга действительно решила закончить отношения с Вами, заставить её насильно не получится.
Для Вас это прекрасная возможность выйти из привычной ситуации и начать строить новые, другие отношения, опираясь на себя. Если ваше самоощущение будет так сильно зависеть от другого человека, тогда Ваша жизнь будет очень неустойчива, так как окружающая среда очень переменчива.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна.

2010-07-26

Баркова Оксана Николаевна, Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Тел.: 8 (926) 164-81-73, 8 (495) 510-80-67.

Руководитель психологического центра SELF: www.psy-self.ru, www.my-self.ru

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, опыт работы 18 лет.

Основные направления работы: индивидуальное консультирование, трудности в общении с людьми, семейные конфликты — развод, измена, страхи, тревоги, депрессии, самопознание, личностный рост, проблемы во взаимоотношениях, эмоциональные конфликты внутреннее напряжение, обида, ревность, тревога, пустота жизни и смысла.

Опыт практической работы:
Психотерапия и психологическое консультирование с 1992 года.

Разработка и ведение обучающих программ, а также программ психологической помощи для детей и взрослых.
Психотерапевтические группы, в том числе работа со страхами, зависимостью, одиночеством, депрессией и внутренней неуверенностью.

Высшее образование:
Государственный Медицинский Институт — врач.
Клиническая ординатура по психотерапии и психиатрии.

Дополнительное образование:
Гештальт терапия и арттерапия — долгосрочные образовательные программы Московского Института Гештальта и Психодрамы, Института Психологии «Иматон».
Экзистенциальная психотерапия — Московский Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
Медицинская и возрастная психология — на базе Государственного Медицинского Института.
Трансперсональная терапия — ассоциация Свободного Дыхания.
Коучинг — персональный тренер и наставник.
Обучение по программе Лос-Анджелесского Объединения Тренеров Гештальт-терапии (GATLA).