Как научиться общаться с людьми?

Здравствуйте! я бы хотела обратиться к вам за помощью. Дело в том, что я просто не умею общаться с людьми! недавно я перешла в новую школу, и мне очень тяжело влиться в коллектив! я чувствую постоянную скованность, неуверенность в общении с одноклассниками, не знаю, что сказать, боюсь, что меня не поймут или даже обидят! Я не могу сказать что я не уверена в себе, я где то даже самовлюбленна, но как только я начинаю общаться с людьми, я становлюсь совершенно другой! мама говорит, что причиной этому моя позиция «принцессы», что во мне присутствует гордыня, которая мешает мне обрести друзей. Возможно она права. но я даже не знаю, что мне делать! пожалуйста, помогите! Заранее спасибо!

2010-07-25

Настя, 16, Самара, Россия

Здравствуйте, Настя.

Я рекомендую Вам пройти тренинг общения. На нём Вы больше сможете понять себя, свои способы общения, барьеры, которые Вы выстраиваете в отношениях, а также на практике сможете это изменить, потренировать.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна.

2010-07-26

Баркова Оксана Николаевна, Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Тел.: 8 (926) 164-81-73, 8 (495) 510-80-67.

Руководитель психологического центра SELF: www.psy-self.ru, www.my-self.ru

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, опыт работы 18 лет.

Основные направления работы: индивидуальное консультирование, трудности в общении с людьми, семейные конфликты — развод, измена, страхи, тревоги, депрессии, самопознание, личностный рост, проблемы во взаимоотношениях, эмоциональные конфликты внутреннее напряжение, обида, ревность, тревога, пустота жизни и смысла.

Опыт практической работы:
Психотерапия и психологическое консультирование с 1992 года.

Разработка и ведение обучающих программ, а также программ психологической помощи для детей и взрослых.
Психотерапевтические группы, в том числе работа со страхами, зависимостью, одиночеством, депрессией и внутренней неуверенностью.

Высшее образование:
Государственный Медицинский Институт — врач.
Клиническая ординатура по психотерапии и психиатрии.

Дополнительное образование:
Гештальт терапия и арттерапия — долгосрочные образовательные программы Московского Института Гештальта и Психодрамы, Института Психологии «Иматон».
Экзистенциальная психотерапия — Московский Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
Медицинская и возрастная психология — на базе Государственного Медицинского Института.
Трансперсональная терапия — ассоциация Свободного Дыхания.
Коучинг — персональный тренер и наставник.
Обучение по программе Лос-Анджелесского Объединения Тренеров Гештальт-терапии (GATLA).