Меня преследуют странные сны, и я боюсь засыпать

Здравствуйте, в последнее время со мной происходит непонятное со сном, иногда я засыпаю и проваливаюсь типа в кому, нахожусь в ней в парализованном виде, я вижу себя со стороны, комнату, где я нахожусь, и людей, которые в ней находятся, и почему-то у меня в это время страх на таком пределе находится, на котором у меня ни во сне, ни наяву не было, вот нахожусь в таком состоянии, абсолютно ничего страшного нету, а как будто у меня страх через кнопку включили, и такое ощущение, что через меня электричество проходит, и находясь в таком состоянии, я пытаюсь разбудить себя любым путем, к примеру, хочу крикнуть, а я как немой, а если двинуться, то парализованный, и еще такое ощущение, что у меня душу хотят забрать, и продолжается это пока я не проснусь, а проснувшись, у меня была одышка, и весь в поту, на сон это для меня никак непохоже, потому что во снах, любых снах у меня практически нету страха, и чувствовать я не чувствую во снах ничего. Что это может быть? что мне делать дальше, я заснуть боюсь, увидеть и почувствовать опять это?

2010-07-04

Ринат, 20, Казань

Здравствуйте, Ринат.

Такие состояния могут указывать на развитие тревожного расстройства и панических атак. Тревожными расстройствами называют группу неврозов, связанных с необоснованным и дестабилизирующим чувством страха и напряжения без какой-либо определенной причины. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов:
— выраженное сердцебиение,
— потливость,
— дрожь,
— ощущение духоты или нехватки дыхания,
— ощущение удушья,
— боль в груди,
— тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы,
— головокружение,
— неприятные телесные ощущения,
— озноб или прилив крови к лицу,
— ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя,
— страх утерять контроль или сойти с ума,
— страх смерти.
Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-07-07

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.