Проблемы в общении

Здравствуйте! Мне 20 лет, студентка! У меня постоянные проблемы связанные с общением. Раньше я краснела всегда: когда отвечала около доски, когда общалась с подругами, когда что-то покупала в магазине! Сейчас стало немного лучше, но совсем немного! По прежнему возникает жуткий дискомфорт когда выступаю перед аудиторий, общаюсь с препадавателями,или когда со мной хотят познакомиться! Что вы можете мне посоветовать! Кстати в интернете я нашла треннинг уверенности в себе «Поверь в себя» (психологический центр решений) вот думаю — может записаться! Помогают ли вообще такие тренинги? Будет ли результат? Большое спасибо!

2005-05-28

Татьяна, 20, Россия, москва

Здравствуйте, Татьяна.

Я знаю про этот тренинг. Я рекомендовала его нескольким своим знакомым, они остались очень довольны. И те трудности в общение, которые они испытывали раньше стали значительно меньше. Там Вы получите определённые техники и начнёте формировать навыки, которые помогут Вам стать более уверенной не только в общении, но и во многих других жизненных ситуациях. Результат будет обязательно! Тем более, что Вы этого очень хотите и что самое главное самостоятельно совершили конкретные действия по поиску выхода из этой ситуации.
Вы можете купить книги: «Я привлекаю успех» -Натальи Правдиной и «Я вижу Вас голыми как подготовиться к презентации и с блеском её провести» автор Рон Хофф. В них много замечательных упражнений и медитаций, которые Вы можете выполнять самостоятельно и как бы «между делом». Это может стать очень увлекательным и интересным жизнеизменяющим занятием.
Ближайший Тренинг «Поверь в себя» начнётся 2июня. Лучше записаться зараннее. Потом до сентября будет перерыв.
Желаю Вам успехов и хорошего настроения.

С уважением, Оксана Баркова, Психологический Центр Решений.

2005-05-29

Баркова Оксана Николаевна, Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Тел.: 8 (926) 164-81-73, 8 (495) 510-80-67.

Руководитель психологического центра SELF: www.psy-self.ru, www.my-self.ru

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, опыт работы 18 лет.

Основные направления работы: индивидуальное консультирование, трудности в общении с людьми, семейные конфликты — развод, измена, страхи, тревоги, депрессии, самопознание, личностный рост, проблемы во взаимоотношениях, эмоциональные конфликты внутреннее напряжение, обида, ревность, тревога, пустота жизни и смысла.

Опыт практической работы:
Психотерапия и психологическое консультирование с 1992 года.

Разработка и ведение обучающих программ, а также программ психологической помощи для детей и взрослых.
Психотерапевтические группы, в том числе работа со страхами, зависимостью, одиночеством, депрессией и внутренней неуверенностью.

Высшее образование:
Государственный Медицинский Институт — врач.
Клиническая ординатура по психотерапии и психиатрии.

Дополнительное образование:
Гештальт терапия и арттерапия — долгосрочные образовательные программы Московского Института Гештальта и Психодрамы, Института Психологии «Иматон».
Экзистенциальная психотерапия — Московский Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
Медицинская и возрастная психология — на базе Государственного Медицинского Института.
Трансперсональная терапия — ассоциация Свободного Дыхания.
Коучинг — персональный тренер и наставник.
Обучение по программе Лос-Анджелесского Объединения Тренеров Гештальт-терапии (GATLA).