В последнее время в постоянной депрессии..

Здравствуйте. 3 недели назад был выкидыш. После этого до сих пор не могу прийти в себя, как то нет смысла в жизни. Часто возникают мысли — для чего я живу, и жить не хочется. До этого пару лет назад было 2 аборта подряд. Теперь боюсь, что не смогу иметь детей. В последнее время в постоянной депрессии. Как можно начать жить и радоваться????

2010-05-13

Наталья, 28, Ульяновск

Здравствуйте, Наталья.

Сейчас Вы не сможете через боль заставлять себя радоваться. Вам надо пройти это состояние отчаяние, проговорить его, отдать, преобразовать в надежду и веру в себя, это процесс. Это не то, что делается за один день или один раз, Вам нужны друзья, поддержка, надо говорить о том, что Вы чувствуете. Вы можете зарегистрироваться на форумах по материнству, найти там тех (рубрики, разделы), которые пережили такие потери, это будет Ваше сообщество поддержки и родства, Вы сможете и делиться своими переживаниями и поддерживать других, это поможет Вам найти в себе силы восстановиться. У Вас есть только ОДИН путь — идти вперед в своей цели. Даже через боль, депрессию, отчаяние. У Вас будет ребенок. Только так, а не иначе. По возможности посетите психолога очно. Берегите себя.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-05-14

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.