Как разрулить ситуацию с подругами?

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, разобраться в себе. Нас было 3 близких подруги, затем одна вышла замуж (Н), и со второй (А) у них изменились отношения (скорее по причине смены статуса), и я была между ними как миротворец. Та, что замужем (Н), сократила до минимума встречи во избежание конфликтов. Теперь нас все чаще было двое. Однажды А. (наверное пытаясь обратить на себя внимание, хотя в моем внимании не было недостатка) обиделась на меня за неуделенное ей «должное» время и перестала разговаривать. Н. в свою очередь рекомендовала нам обоим перестать общаться, раз не умеем дружить.
Картина сейчас такова, что А и Н дружат, что называется «не разлей вода», А — со мной не разговаривает, Н. тоже изменилась ко мне. В общем, я хочу поговорить с Н, рассказать, что меня мучает такая ситуация, спросить, почему она изменилась ко мне, но понимаю, что слишком много обвинений будет с моей стороны…. а я не хочу ее обвинять… но и принять новое положение очень трудно… я осталась одна… вчера была у Н в гостях. впервые за много месяцев. Она разговаривала по телефону с А и говорила «что-то ты мне сегодня целый день не звонила»….. мне она не звонит… звоню я…
Проблема в следующем: хочу избавиться от старого, от прошлого и жить дальше, не ревнуя и не злясь. Как принять настоящее без обид и боли?….

Заранее благодарю.

2010-04-29

Лана, 29, Дубай, ОАЭ

Здравствуйте, Лана.

Отношения с подругами несут непосильное бремя — вы все трое выполняете друг для друга роль семьи, родителей, и это приводит к завышенным ожиданиям, к требовательности и ссорам. Возможно, вы трое достаточно одиноки по разным причинам и пытаетесь через эти дружеские отношения решать проблемы, которые не в состоянии разрешиться посредством общения друг с другом. Желательно очное посещение психолога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-05-02

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.