Все пользуются тем, что я им помогаю в учебе

Здравствуйте!
У меня такая проблема, я всем помогаю, а мне нет! Меня уже даже дома называют справочником! Я училась 4 года в техникуме, и вся группа за счет меня вылезала, что на контрольных, что на экзаменах, потому что я не могла прийти не готовой! И этим все пользовались! Так и теперь уже в вузе, всем от меня что-то надо! Как же я обращаюсь за помощью, так у всех свои проблемы сразу! На меня плевать! Я очень переживаю по этому поводу! Стала раздражительной! Родители говорят, не принимай все близко к сердцу, но как это сделать? Не получается! Сама себе говорю, что больше помогать никому не буду! А как только требуется помощь так, все бегут ко мне! И все равно помогаю. Знаю, что на мое добро мне добром не ответят! И даже спасибо элементарного не говорят! Это все внутри прям глодает! Не знаю, что делать. Посоветуйте, пожалуйста! Заранее, большое спасибо!

2010-04-28

Таисия, 20, Россия, Сызрань

Здравствуйте, Таисия.

Возможно, будет лучше, если Вы перестанете получать внимание окружающих за счет такой мучительной помощи, так как такая помощь накапливает в Вас раздражение, и Вы не получаете обратной связи, обратной реакции, словно бы развращаете свое окружение такой благотворительностью. Надо будет проявить усилия и начать пробовать отказывать, делать это постепенно. Что касается того, помогают ли Вам другие, это изменится после того, как Вы прекратите себя преподносить окружению как такого «донора», в итоге отношения будут стабилизироваться.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-05-02

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.