Как справиться с соблазном?

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли какой-то психологический прием для того, чтобы справиться с соблазном… Дело в том, что я замужем и мужа люблю… Но в спортзале на меня обращает внимание мужчина, который занимается бодибилдингом, с соответствующей фигурой, при этом он там ходит в коротких шортах и майке, которые почти ничего не скрывают… И я пытаюсь гнать от себя мысли любые, но каждый раз ловлю его взгляды на себе, и иногда мы сталкиваемся «случайно», или на самом деле случайно, не знаю… один раз он меня немного толкнул и потом взялся за меня руками и начинал разговор, и его присутствие просто получается невозможно не замечать…
Муж тоже ходит в этот спортзал, и когда видит это, ревнует меня…
Все было бы супер, если бы не соблазн…

2010-04-08

Ирина, 25, Москва

Здравствуйте, Ирина.

Проявлять интерес к другим — это нормально, вопрос только в том, что Вас начало это беспокоить, Вы стали слишком много интереса испытывать к этому мужчине, и это может негативно влиять на ваши отношения с мужем. Вам не нужно стремиться обмануть себя и использовать какие-то приемы для того, чтобы научиться владеть собой, управлять собой и ситуацией, необходимо понять, почему у Вас есть интерес, что Вам приносит этот интерес, для чего Вы разрешаете себе испытывать волнение, возбуждение, возможно — это флирт, по которому Вы соскучились, что-то новое, возможно — Вам нужно отвлекаться, расслабляться, и даже не решать что-то другое важное в своей жизни (или другие задачи), и эта ситуация занимает Ваше внимание, мысли, отвлекает. И т.д. Подумайте над причинами и бонусами.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-04-10

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.