После смерти отца виню себя в негативных чувствах к нему

Здравствуйте! Мои родители развелись, когда мне было 7 лет. Папу своего с тех пор я больше не видела. Так как я тогда была еще маленькая, то развод пережила вроде бы нормально. Позднее, когда я стала взрослеть, мне все чаще стало не хватать отца. Я постоянно смотрела с грустью на счастливых девочек, гуляющих за руку с папой. И от этого у меня развивалась глубокая обида и даже злость на моего отца, так как он за многие годы ни разу обо мне не вспомнил. Он знал наш с мамой адрес, но не писал и не звонил. Я знаю, что он потом женился, и у него родилась еще одна дочь. И вот совсем недавно я узнала, что он умер. Узнала, также, что он пытался меня найти через интернет, как-то связаться. И новость о его смерти меня просто убила. Я плачу, страдаю, мне очень тоскливо. Виню себя за то, что испытывала к нему злость и обижалась на него. И больше всего угнетает необратимость того, что произошло, невозможность увидеть папу, поговорить с ним, сказать, как люблю его. Не знаю, как справиться с этим чувством, помогите, пожалуйста!

2010-02-27

Наталья, 22, Россия

Здравствуйте, наталья.

Съездите к нему на могилу, напишите ему письмо и оставьте его там. Если Вы верующая, идите в церковь, поговорите с батюшкой. Чувство вины связано у Вас с шоком от потери, от мысли, что Вы могли что-то изменить, Вам кажется, что Ваша обида могла содействовать его смерти, но это не так.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-02-27

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.