Здравствуйте, дело в том, что меня тревожит мое эмоциональное состояние. Сейчас все вроде бы более-менее нормально, но последнее время тревожусь за свое настроение и т.д. Дело в том, что: несколько месяцев уже нахожусь в таком меланхоличном состоянии, каждый вечер хочу плакать причем без причины, постоянно вспоминаю прошлое и всегда хочу вернуться в то веселое время, хотя мне всего 17 лет, а рассуждаю как старая бабушка… постоянно какие-то смутные и неприятные мысли в моей голове, чем-то всегда недовольна, стала очень раздражительной, стрессов много, самой надоело, начались головные боли. не знаю и не помню, с какого момента все это началось, но еще и не нравится мне то, что я чувствую, что будто бы стала замыкаться от окружающих и т.д., хоть я и очень люблю общение людей и безумно ценю друзей. Просто, наверное, это началось тогда, когда многие близкие мне люди в один момент исчезли, и у меня реально сейчас есть только 2 близких друга. Мне очень одиноко и от этого, наверное, такое состояние. Мне бы очень хотелось жить веселой жизнью, тем более в мои молоденькие годы, не грузиться по всяким пустяковым проблемам, не жить прошлой жизнью. А то в душе такое состояние больное, но я понимаю что в целом ничего не произошло. Я начинаю как-то философски оценивать все, что происходит, задаю себе вопросы, которые, конечно, не имеют ответа, и начинаю сама себя загонять. Я понимаю, может, проблемы, а ,может дело и в другом, но я не знаю, как с этим бороться. подскажите, пожалуйста. Я стала иной: я вроде бы не хочу сидеть на месте, хочу общаться, а потом это мимолетное желание пропадает, и я снова просиживаю штаны дома в интернете…
2010-02-18
Евгения, 17, Томск,Россия
Здравствуйте, Евгения.
Подростковый возраст является периодом перестройки всего организма, в котором происходят принципиальные изменения в развитии всех систем. Этот переходный процесс охватывает все физиологические уровни. Изменяется баланс мозговой активности, что приводит к преобладанию возбуждающих влияний и ослаблению тормозных процессов. Это объясняет все поведенческие проявления подросткового периода: повышенная возбудимость, эмоциональная неустойчивость, гиперактивность, депрессивные настроения. Именно поэтому реакции подростка по силе не соответствуют вызвавшему их раздражителю. Если попытаться обобщить название всех происходящих процессов, то можно сказать, что в подростковом возрасте наблюдается временный регресс мозговой организации, который обусловлен физиологически, и определяет многие психологические особенности подросткового поведения: эмоциональную неустойчивость, раздражительность, повышенную утомляемость, ослабление внимания, восприятия, обработки информации, повышенную агрессивность, противоречивость потребностей и желаний.
Поэтому не волнуйтесь. Все, происходящее с Вами, это вариант нормы. Пройдет совсем немного времени, и все изменится в лучшую сторону, жизнь опять заиграет яркими красками.
А для стабилизации эмоционального фона рекомендую Вам небольшой курс гомеопатической терапии. Прекрасно зарекомендовал себя препарат Тенотен (для взрослых). Это успокаивающее средство обладает стресс-протекторным действием, уменьшает выраженность тревоги и раздражения, улучшает настроение, при этом не оказывает никаких побочных эффектов, не вызывает дневной сонливости и привыкания.
С уважением, Виктория Фадеева.
2010-02-18
Виктория Фадеева, Семейный системный психолог
Вас проконсультирует Виктория Фадеева.
Преподаватель Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Член ассоциации Детских Психологов Сертифицированный специалист-психолог. Использую в своей практике уникальные техники и приемы работы с ассоциативными метафорическими картами.
Этот метод уже зарекомендовал себя, как эффективный способ диагностики и коррекции личности, карты служат не только инструментом для перехода к широкому спектру индивидуальных и межличностных проблем, но и уникальным инструментом их решения.
Моя специализация: помощь в решении семейных отношений, трудных и критических жизненных ситуаций, взаимоотношений с противоположным полом, детско-родительских отношений, ситуаций на работе, в коллективе и обществе.
