Консультации:

Помогите пережить переезд на новое место!

Добры день. Я через пару дней должна уехать на полгода в другой город к своему молодому человеку. Всю жизнь прожила дома и очень тяжело привыкаю к новым местам. Очень тяжело еще и из-за того, что моя мама сложно переживает мой отъезд. Перед отъездом даже начинаю болеть. Пожалуйста, подскажите, как можно себе помочь в такой ситуации. Заранее очень благодарна.

2010-02-03

Евгения, 22, Воронеж

Здравствуйте, Евгения.

1.Возьмите лист бумаги и напишите на нем все положительные моменты, толкнувшие Вас на переезд. Повесьте этот лист на самом видном месте, в зоне общей видимости.
2.Увеличьте в фотомастерской 10-12 самых лучших своих фотографий, развесьте их по всей квартире.
3.Если дома нет животных, то можете сделать маме «сюрприз». Купите ей кошку или собаку, в зависимости от её предпочтений. Это серьезно может помочь психологически перестроиться и «сместить» вектор забот.
4.Проконтролируйте наличие у мамы хорошего мобильного телефона. Там должна быть настроена функция, позволяющая принимать фотографии.
5.Не помешает и легкая успокаивающая терапия — растительные или гомеопатические препараты. Превосходно зарекомендовал себя препарат Тенотен (для взрослых). Он поможет справиться с тревогой, беспокойством, внутренним напряжением, и при этом не окажет «тормозного» влияния на организм. Можете также порекомендовать прием Тенотена маме, т.к. он не имеет противопоказаний, и даже совместное его применение с другими препаратами не оказывает отрицательного влияния.
6.Обязательно возьмите с собой маленькие безделушки, которые ассоциируются у Вас с родным домом. Это может быть мягкая игрушка, подушечка, ночник или нечто подобное.
7. А в день отъезда отдайте маме письмо, в котором будет подробно описан день вашего приезда домой. И попросите маму тщательно (!) подготовиться к Вашему возвращению. Задания должны предусматривать длительную подготовку )).
Время пролетает очень быстро. Поэтому, как только Вы окажетесь на новом месте, то это будет означать одно — отсчет дней к возвращению домой уже пошел!!! Удачи!

С уважением, Виктория Фадеева.

2010-02-04

Виктория Фадеева, Семейный системный психолог

Вас проконсультирует Виктория Фадеева.

Преподаватель Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Член ассоциации Детских Психологов Сертифицированный специалист-психолог. Использую в своей практике уникальные техники и приемы работы с ассоциативными метафорическими картами.

Этот метод уже зарекомендовал себя, как эффективный способ диагностики и коррекции личности, карты служат не только инструментом для перехода к широкому спектру индивидуальных и межличностных проблем, но и уникальным инструментом их решения.

Моя специализация: помощь в решении семейных отношений, трудных и критических жизненных ситуаций, взаимоотношений с противоположным полом, детско-родительских отношений, ситуаций на работе, в коллективе и обществе.