Я подросток! Очень часто я чувствую себя раcтроенной-очень большие перепады настроения-и из-за этого я очень переживаю за свои отношения с друзьями, т.е. тогда я начинаю быть стеснительной и молчаливой-меня это очень давит из-за этого я не могу равиватcя как личность! Помогите мне с этим справится. Дайте мне совет-пожалуйста, т.к. это очень важно! С уважением Кристина!
2005-03-28
Кристина, 14, Латвия, даугавпилс
Здравствуйте, Кристина.
Да, я понимаю, что хотелось бы поскорее и более явно увидеть свой прогресс. Но уверяю Вас, что то, что Вы заметили в себе наличие чувств, да еще и противоречивых — существенный шаг в развитии.
Попробуйте проанализировать, в каких ситуациях что Вы чувствуете. Что повергает в грусть, что смущает, а что — радует. И, когда Вы будете оказываться в подобных ситуациях, Вы уже будете готовы к ним. Попробуйте просчитать несколько стандартных для Вас ситуаций, подготовиться. Но тот, кто предупрежден — тот вооружен!
Чтобы лучше понять себя, можно походить в какие-либо подростковые клубы, они наверняка есть в Ваших краях. Там учат общаться, узнавать себя.
Удачи Вам!
С уважением, Федулова Светлана Юрьевна.
2005-03-30
Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.
