Как стать уверенным в себе человеком?

Здравствуйте, меня зовут Настя, и я очень некрасивая, но зато умная, мальчикам нравлюсь, но редко, а почему я говорю, что я некрасивая? ну, я не прям урод, просто не умею себя красиво держать перед людьми, я всё время скованная, мальчиков стесняюсь, что делать, как стать уверенным в себе человеком?

2009-12-18

Настя, 12, Молдова, Слободзея

Здравствуйте, Настя.

Самовнушением и достижениями. Почитайте литературу, как надо работать над своей уверенностью, поищите в интернете статьи, онлайн книги. Достижения — помимо того, что Вы умная, надо стараться выделиться в классе, может быть, какой-то активностью, знаниями, подготовкой. Займитесь спортом, учите языки иностранные, имейте различные увлечения, это поможет уверенности в себе.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-12-18

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.