Консультации:

Я очень впечатлительная и переживаю из-за этого

Здравствуйте. Мне трудновато об этом говорить, но порой я чувствую себя сумасшедшей или нервнобольной. Быть может, это из-за учебы, т.к. в нашей школе очень требовательные учителя, и к тому же я учусь в выпускном классе…
Я стала чаще срываться на людей, проявлять ненависть (раньше нужно было безумно сильно постараться, чтоб заставить меня ненавидеть) и многое другое. Но это еще цветочки. Последнее время чувствую себя шизофреником. Как-то я посмотрела передачу про взломы квартир и потом месяц боялась, как бы кто к нам не пробрался, даже домой трусила заходить. Это маразм! Даже сейчас иногда нахлынывает. Еще известен такой факт, что мысль материальна… Я знаю, что говорю ерунду, но понимая, что мысль — это сильное оружие, я невольно начинаю вырисовывать кровавые сцены с моим участием в главной роли. Например, чаще всего, даже очень часто, меня мучает мысль об ампутации ног… Знаю, что это полный бред, и вообще не понимаю, откуда эта мысль в моей голове появилась, поэтому стараюсь её отгонять прочь.
Все это меня прилично достало и пугает то, что творится со мной. Если можно дать этому всему объяснение, то какое? Маме я сказать об этом не могу, она просто не поймет… Подруги либо начинают отстранятся, говоря, что я сумасшедшая, либо советуют обратиться к психологу, что я и сделала.
Пожалуйста, помогите, потому что меня это очень напрягает. Может, у меня действительно ранняя стадия умалишения? Иногда просто до слез довожу сама себя. Раньше я могла справиться со своей впечатлительностью, а сейчас все наперекосяк. Иногда даже заснуть не могу, когда меня душат мысли подобного рода. Я не глупая и не идиотка, но это вышибает меня из равновесия. Что мне делать?? Помогите, прошу….

2009-12-02

Лина, 15, Москва, Россия

Здравствуйте, Лина.

Вы не сходите с ума, у Вас нет признаков шизофрении, Вы умная, неагрессивная, причина того, что Вы чувствуете — личностная тревожность. Это личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Здесь уже неважно, посмотрели ли Вы передачу про взлом или вдруг возник страх ампутации ног (образно говоря, Вы себя не чувствуете уверенно на ногах в жизни, страх конкретизируется в физическом теле). Это все уже СЛЕДСТВИЕ, кошмарные картинки которого Вас сбивают с толку и пугают невероятно. Среди причин – это неправильное воспитание и неблагоприятные отношения с родителями, особенно с матерью. Так отвержение, неприятие матерью может вызывать тревогу из-за невозможности удовлетворения потребности в любви,в ласке и защите. В этом случае возникает страх: условность материальной любви («Если я сделаю плохо, меня не будут любить»). Неудовлетворение потребности в любви будут побуждать добиваться удовлетворения любыми способами. Тревожность в Вашем возрасте может быть следствием и симбиотических отношений с матерью, когда мать ощущает себя единым целым с ребенком, пытается оградить его от трудностей и неприятностей жизни. Она «привязывает» к себе, предохраняя от воображаемых, несуществующих опасностей. В результате — Вы испытываете беспокойство, когда остаетесь без матери. Это предположения. В любом случае, Вы нормальный человек, но у Вас есть проблема, с которой надо пойти к неврологу и психологу. Попробуйте позвонить на бесплатные телефонные линии психологической помощи, чтобы узнать, как Вам обратиться к этим специалистам, например, по телефону 051. Не волнуйтесь, все будет хорошо. берегите себя. Пишите, если будут вопросы.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-12-03

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.