Здравствуйте, помогите, пожалуйста, советом. Мне 39 лет и я очень остро осознаю, что оказалась у «разбитого корыта». С мужем в разводе, пытались возобновить отношения, но ничего не получилось. В конце августа похоронила папу, он тяжело болел и я очень переживала, что помочь ему ничем ни в состоянии. На работе полный кошмар, работаю в бюджетной сфере, получаю до неприличия мало, хотя 2 высших образования и куча законченных курсов. Пока папа был жив, материальные проблемы меня не очень волновали, но теперь помимо переживаний по поводу смерти отца я с ужасом понимаю, что просто умру с голоду, да еще и с ребенком. Понимаю, что надо заниматься поисками работы, пару раз звонила по объявлениям, но мне отказали. Почему-то все, что мне сейчас хочется, это спать. Чувствую, что стала срываться на сыне, кричать на него. Он и так ребенок неспокойный, да еще и мама ему досталась «нервнобольная». Такое ощущение, что у меня уходит земля из-под ног, я понимаю, что надо подниматься, но ни сил, ни, главное, желания нет. Подскажите, хотя бы? С чего начать. С уважением, Татьяна.
2009-09-25
Татьяна, 39, Россия
Здравствуйте, Татьяна.
Вероятно, Вы были все еще в положении «маленько девочки», и пока отец о Вас заботился, Вы не хотели быть взрослой. Сейчас все, что Вам хочется, это спать, Вы хотите снова почувствовать себя ребенком, который может закрыть глаза — и нет проблемы. Который может заснуть — а наутро родители принесут желаемое. Вам придется встать, проснуться и начать жить самостоятельно. Начать надо с поиска работы, конечно. Также надо начать учиться контролировать свои негативные эмоции и не срываться на сыне. Представьте, если бы сейчас Ваша родственница, которая старше Вас и от которой Вы зависите во всех смыслах и которую любите, начнет на Вас кричать. Ваш сын чувствует то, что Вы сейчас ощутили от этой мысли. Думайте не только о себе,Вы — мать. Прежде всего. Далее Вам нужно начать общаться с людьми (или сближаться), которые достаточно успешные в жизни и самостоятельные. И учиться у них, копировать их даже. Берите ситуацию в руки, действуйте. И личная жизнь тоже наладится. Но только Вашими усилиями. Вы еще очень молоды, поверьте. Вас много что ждет в жизни.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2009-11-09
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
