Консультации:

Как перестать заниматься «самоедством»

Здравствуйте! У меня такой вопрос, еще с детства заметила за собой такую особенность — память часто возвращает меня к неприятным события прошлого. Как меня кто-то обидел, как попала впросак, сказала глупость и т.д. Причем, вспоминая это краснею, начинаю себя ругать за то, что допустила когда-то такую ситуацию. Уже столько лет прошло, понятно, что никто, кроме меня эти моменты не помнит. Я себе все это уже тысячу раз объясняла, но по-прежнему продолжаю заниматься самоедством. Подскажите, в чем может быть причина, как начать жить спокойно?

2009-11-07

Марина, 29, Россия

Здравствуйте, Марина.

Причина в Вашей ОБЩЕЙ неуверенности в себе (а не ситуативной), низкой самооценки, невозможности реализовать себя, в итоге развивается тревожность, самообвинение. Необходимо пройти курс у психолога. Можете обращаться ко мне.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-11-08

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.