Уважаемая Арина Юрьевна, большое спасибо вам за участие! Мой вопрос №1818, «Злюсь из-за того что сильно устаю с ребенком», и я отвечаю Вам на Ваши вопросы. Что касается регулярности секса, то это раз в 10 дней. Чаще не получается, т.к. «одно цепляется за другое» — устаю, не до этого. Выходные в основном тоже дома. Сын на грудном вскармливании и надолго его не оставишь. Да, и просто не с кем. А с мужем не выбираемся никуда, потому что у него противоположная потребность — побыть дома, отдохнуть от суеты, людей и просто улицы. Поэтому, я не настаиваю, он действительно устает. С няней все неоднозначно, потому что у нас есть и другая «проблема» — я гуляю с сыном на руках, сидеть в коляске он отказывается наотрез. С учетом того, что весит он 11 кг, не уверена, что найду няню, которая сможет осилить подобные 2 часа. В общем, все как-то в кучу, по мелочи, но общая картина привела меня к такому плачевному состоянию. «Понимая» всех: ребенка, который не сидит в коляске и требует максимум внимания; мужа, который устает; бабушек, которые вечно заняты и не могут помочь, я все молча делаю сама. Вы написали, что моя злость — это проявление жалости к себе. И я ничуть не удивилась. У меня ассоциации с собой сейчас, как из той песни про маленькую лошадку. И несмотря на то, что я понимаю объективность происходящего и его временность, каждый вечер я снова злюсь, и ничего, и никого не хочу.
2009-11-04
Виктория, 31, Москва
Здравствуйте, Виктория.
Ситуация сама не разрешится, более того — все это пагубно скажется и на Вашем психологическом состоянии, и на семейной жизни. Надо расставить по местам задачи. Найти няню возможно, даже исходя из того, что ребенка надо носить на руках. Даже если Вы будете носить на прогулке попеременно с няней, это уже даст облегчение, у Вас останется немного больше, чем обычно, сил и появится чувство поддержки. Если няня будет опытная, она сможет помочь, как ребенка научить сидеть в коляске. Кроме того, дети с другими людьми иногда ведут себя совсем иначе, чем мы привыкли видеть. Он даже может сесть в коляске сам. Второе — кормление грудью. Сколько раз в сутки Вы кормите грудью? У Вас смешанное кормление? Когда Вы собираетесь завершать кормить грудью? Вы кормите но ночам? Кормление грудью забирает очень много сил у матери,в 8 месяцев уже можно сходить с него. Третье. Секс очень важен. Вы должны получать удовольствие, отдыхать, чувствовать свое личное пространство (которое сейчас заполнено усталостью и негативом), это поможет с мужем наладить приятное общение, а не только ощущать раздражение. Выделите полчаса в день/два дня, когда Вы обязательно с мужем проводите время вдвоем (необязательно секс, это могут быть ласки), это задание.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2009-11-04
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
