Боюсь начать водить автомобиль

Здравствуйте!

Ситуация сложилась следующая: прошел год после того как сдала на права, не было возможности водить, поэтому навык был утерян.
Сейчас появилась новая красивая дорогая машина, но сесть за ее руль боюсь. КАСКО конечно оформлено, но не хочется ее ненароком поцарапать, помять. Еще появился страх, что она куда-нибудь денется, например угонят и я совершенно не разбираюсь в ее устройстве (дома подсказать некому, только друзья).
Решила для себя: поездить с инструктором на учебной машине, чтобы вспомнить навыки, потом сесть за свою, а его посадить рядом для подсказок.
НО…В один прекрасный день я же поеду на ней совсем одна! И полагаться надо только на себя! Как прибавить уверенности в себе и не мучиться сомнениями?
Я очень долго мечтала о машине, водить мне тоже очень нравится, нужен только этот шаг…

2009-10-09

Ирина, 25, Москва

Здравствуйте, Ирина.

Попробуйте водить сначала в пять-шесть утра, когда на дорогах никого нет, ставьте себе будильник и ездите по полчаса. Вам надо почувствовать машину, чтобы стать с ней единым целым, увериться, что Вы можете ездить, объезжать, поворачивать. Но чтобы Вам поначалу никто не мешал, не было движущихся объектов. Также можете ездить днем по пустынным местам с редкими машинами с каким-нибудь другом, подругой, чтобы говорили Вам о поворотах, объектах, разметке, а Вы акцентировали свое внимание только на педалях, на поворотах руля (и на коробке передач, если у Вас механика), а также учились пользоваться зеркалами. И все получится, не бойтесь!

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-10-31

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.